笑尿了，这词很流行，对部分人而言，因笑而尿不是夸张，而是真实的写照，是压力性尿失禁的典型症状。《关你医事》带您去了解。
一件事很恶搞，令人笑弯了腰，当年轻人频繁地使用“笑尿了”来夸张地表达自己情不自禁的心境时，却想不到这可能会刺痛一些人，特别是中老年妇女，她们也许正因为笑而控制不住尿液的流出而苦恼着。
尿液不自主地从尿道流出的情况，在医学上称为尿失禁，根据病因不同分为急迫性、压力性、充溢性、功能性等4种类型。压力性尿失禁是在无逼尿肌收缩的情况下，因为腹压增大而发生的不随意的尿液溢出，会在大笑、咳嗽、打喷嚏、拿举重物、颠簸、运动，甚至走路或在床上做想做的事时发生。压力性尿失禁多发生在女性，特别是中老年女性中，有关的统计表明，有近45%的女性在一生中会有不同程度的尿失禁，约7%症状明显。目前全世界有4亿人有尿失禁症状。
功能性尿失禁常发生于女性，首先与生理特点有关，因为女性的骨盆宽扁，发生相关障碍的机会更大，此外，女性尿道短阻力低，对腹压反应更敏感。与女性压力性尿失禁相关的第一因素是分娩操作，在生产过程中，如果膀胱颈或尿道组织受损，或是盆腔肌肉神经损伤，就易在产后形成尿失禁；研究也发现生育次数和尿失禁的发生是正相关关系，生育胎次越多，尿失禁发生几率越高；第二个因素是雌激素水平的影响，女性在更年期后雌激素水平降低，这会带来肌肉松驰，肌张力下降；第三人因素是肥胖，肥胖者在站立时，脂肪压向膀胱，是压力性尿失禁的常见原因；最后是手术，经历过盆腔手术的人，膀胱颈及尿道的支持组织会受损，这会影响到尿道的正常关闭功能。
减少尿失禁的措施，首先是注意产后恢复，可以加强盆腔肌肉的锻炼，实践证明有效的是某著名的凯格尔训练法，个别医疗机构也引进过相关的设备进行辅助训练，效果会更好；注意控制体重，减少便秘的发生，对尿失禁症状也会有改善。
笑尿了，并不是好玩的事，而压力性尿失禁形成的原因也比较复杂，经常笑尿，一笑就尿，还是应该先找医生就诊，查明原因。
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