排尿对成人来说可能是再简单不过的事情，但是，对于一些小朋友来说可能会是很难以启齿的大事，比如在课堂上，老师讲课正浓时，某些小朋友会不敢举手示意而一直忍、忍、忍到下课。
憋尿是一种人为的尿潴留行为，经常憋尿会对身心造成很大影响，家长需要正确引导孩子养成有尿就排的习惯，避免因这些细小行为给身体带来大影响。
01孩子憋尿是个坏习惯
现代医学表明，人在大脑神经的支配下，能依靠膀胱内括约肌逼尿肌的协调作用一直尿的排放，这就形成了认为尿潴留。憋尿后，尿液在膀胱内停留的时间过长，其中的有*物质会被肾小管重吸收，加重肾脏负担。
一方面，小儿经常憋尿，小便次数会减少，清除作用减弱，有利于细菌繁殖，诱发泌尿系他感染，尤其是小女孩，末梢神经的过分紧张而出现麻痹，使人失去排尿感，产生膀胱颈梗阻，出现排尿困难、漏尿、尿失禁等症状。
另一方面，小儿憋尿还会使膀胱内括约肌和逼尿肌处于紧张的状态，比如憋尿时间过长，膀胱充盈过度，在外力作用下，会导致膀胱破裂引起出血休克。
02孩子憋尿的危害
1.憋尿会让孩子精神紧张
孩子的尿路神经是由中枢神经控制的，一旦憋尿会出现注意力不集中，精神紧张，条件反射性惶恐不安，不仅影响孩子日常活动，还会影响社交。
2.加重孩子的肾脏负担
老话说得好，排尿就是在帮你排*，尿液长时间潴留在膀胱里，不及时排出，有*物质会被重吸收，被肾脏重吸收后会给肾脏增加不必要的负担。
3.肠胃功能紊乱
憋尿会影响肠胃功能，肠胃功能和交感神经会发生暂时的紊乱，血压上升，出现胃肠功能紊乱、腹泻等问题。
4.膀胱破裂
一些小朋友特别贪玩，经常玩得兴致超高，甚至经常坚持憋尿而继续打闹，此时，如果小朋友因为碰撞挤压而导致膀胱破裂，就会引起急性腹膜炎，得不偿失。
03家长要引导孩子不要憋尿
1.鼓励孩子和老师沟通
大部分的孩子对老师都有尊敬惧怕的情绪，家长要掌握正确的方法引导孩子不要害羞，勇于向老师提出自己的需求。
2.讲清小便重要性
家长要及时详尽的和孩子讲清排尿的重要性，不要养成憋尿的坏习惯。
3.提醒孩子定时排尿
在孩子玩游戏之前要提醒孩子先去上厕所，避免忘记，同时，可以给孩子制定排尿的时间，坚持下来，便会养成定时排尿的习惯。