你有没有在这些情况下憋过尿呢？在床上翻来覆去的，还憋着尿，心里就在想再睡5分钟；在课堂上，努力憋着尿；在玩游戏中，疯狂憋着尿；在考试中，无奈地憋着尿。
相信大家或多或少在某些情况下都憋过尿，不过这看似好像是我们生活中的一件小事，但是这里面隐藏着很大的健康危害。
这里要知道我们的泌尿系统是一个统一的整体，其中的功能就是在低压的情况下将我们的尿液由肾脏排到尿道外，进而排出体外，是一个机体内环境稳定的极其重要的一个手段，若在这里任何的位置出现梗阻，最后都是会造成肾功能丧失。
我们的肾脏是会不断地过滤血液中的代谢废物，进而产生尿液，而尿液就会随着输尿管往下面走，进入膀胱。我们的膀胱如同一个有弹性的气球，可以起到积蓄尿液的作用。
在膀胱的下方是连着尿道的，这里有的尿道括约肌，牢牢地握住出口，就像是我们的水龙头的开关一样，那在平时，尿道就是被严密封锁的，只有你在想尿尿的时候，它才会开闸。
通常情况下，我们的膀胱里面的尿液去到毫升以上，就会有尿意的出现，这个时候膀胱壁的感受器就会有所兴奋，进而通过神经把信号传入大脑，然后我们的大脑就会给出指令，开闸放尿，括约肌的舒张以及膀胱的收缩，尿液就顺着尿道排出体外了。
那这个时候我们的憋尿就是人为强行的阻止括约肌的舒张，那你们想象一下膀胱如同气球，在憋尿之后的压力就会变大，膀胱壁内的逼尿肌为了对抗压力就会有代偿性肥厚，若是这个梗阻一直都不消除，逼尿肌就可以理解为失去弹性了，就会造成膀胱收缩无力，进而出现排尿不干净，医学称为尿潴留；梗阻的出现，也会导致充盈性尿失禁。
若膀胱内的压力一直持续增大，那尿液就有可能会顺着输尿管逆流而上，导致肾积水的出现，进而破坏肾功能。
我们正常人的尿液是无菌排尿，就相当于在冲洗尿道，可以有效地防止病原体的入侵导致的尿路感染，而憋尿憋久了，就有可能会增加感染的几率，特别是女性特殊的恶生理结构，尿道又短又直，相对于男性来说，就更容易受到病原体的入侵了。
憋尿也不是这么简单的小事情，隐藏着很多危害健康的情况，所以不要憋尿，小小的问题还是需要我们重视，这样身体才可以更健康。