近日，以美元（约合人民币.53万元）的破纪录价格拍下巴菲特慈善午宴的商人孙某某表示：因突发肾结石需要治疗，不得不取消与股神巴菲特的午餐会面。
一顿花费多万元的午餐，
就这么说没就没了？
撇开孙某某因此事
造成的信任危机不谈，
这“背锅”的肾结石，
真会带来这么大的痛苦吗？
肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，是泌尿系统最常见的疾病之一。如果肾结石掉至输尿管，则称为输尿管结石。
一般而言，肾结石男性发病多于女性。接近一半的肾结石患者都有不同程度的腰痛，甚至血尿。
肾绞痛发病没有任何先兆，疼痛程度甚至可以接近分娩、骨折等。著名球星梅西，就曾经在一次比赛过程当中，因突发肾绞痛而致中途退出比赛。
不要以为只有结石多了才会对肾产生影响，其实，只有一颗小结石，也可以轻而易举地毁掉你的肾。
尿液由肾脏产生，输尿管负责输送尿液到膀胱。如果患有肾结石，结石就可能伴着随尿液冲刷掉到输尿管里，形成梗阻。久而久之，结石会在输尿管中越积越大，阻碍肾脏里的尿液排出，从而出现肾积水。
打个比方，肾脏是水箱，输尿管是水管，一旦水管堵住了，水就排不出去，水箱的水就会越积越多了。日积月累，肾脏就会被尿液撑大变形，肾脏壁也将变薄，功能衰竭。
此时，即使再把结石取出来，恢复输尿管通畅，肾脏也再也恢复不了功能了。
肾结石并不是一朝一夕就能形成的，而是长年累月积累下来的。
01饮料代替水
肾脏代谢时，需要足够的水分来进行辅助。如果缺水，就会对代谢造成影响，时间一长，就容易结石。而清凉饮料、甜味饮料中含糖和磷酸较多，可引起尿钙增加，红茶、绿茶中草酸含量较多。
最好是喝白开水，少喝果汁、可可饮料、烈性酒和啤酒等。
02太晚吃晚餐
人体排钙高峰期是在吃饭后４～５小时，若晚餐吃得过晚或经常吃夜宵，排钙高峰到来临时你正在睡觉，尿液就不能及时排出，大量的钙就会在尿中沉积下来，浓缩的含钙尿液就易形成结石。
03盲目补钙钙钙钙钙钙钙
有的人对补钙很执着，生怕自己身体含钙量不够，于是牛奶喝着，钙片吃着，结果补着补着就过剩了。那些身体吸收不了的钙就会与草酸发生反应，形成结石。
04大鱼大肉根本停不下来
肉类含有大量嘌呤和嘌呤前体，它们在体内可以代谢转变为尿酸，经尿液排泄。高尿酸可促使尿中草酸盐沉淀，又可导致或加速草酸钙结石的形成。
05久坐不动常憋尿
有尿不排会导致尿液在膀胱内存放太久，成为细菌的“良好培养基”，容易滋生细菌，引起泌尿道的感染，并促使尿道结石的形成。因此，最好有尿就撒，以减少尿液杂质沉积。
正常人每天应饮水ml以上，尿的颜色以清亮无色或微*为好——在天气干燥、气温高、出汗多时，饮水量还要增加，因为这时尿中溶质浓度水平往往较高。
睡觉前、早晨起来、一天三餐后一小时左右，这几个点一定要记得喝水。尤其是睡觉前喝水不能忘（一般可在睡觉前喝ml左右的水），因为睡前尿液浓缩，是形成结石的关键时候。
除此之外，还需选择科学的饮食来加强防范：
少吃盐：盐和钙在体内有协同作用，还会干扰肾结石药物的代谢过程，一天内吃盐量最好不要超过6克；
少吃含嘌呤丰富的食物，防止尿酸升高，如动物内脏、海产品、花生、豆角等；
适度限制钙盐摄入，不盲目补钙，每天摄入正常钙量的食物就好；
草酸较高的食物不宜多吃，如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子等，限制草酸摄入。
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