人体内有时会长出各种“石头”，不仅会干扰器官正常运作，结石一旦发作起来还会引起剧烈的绞痛，让人痛不欲生。
其中，泌尿结石被人们称为“天下第一痛”，可不同部位却会有疼痛差异。
什么是泌尿结石
泌尿结石是泌尿系的常见疾病，结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位，但以肾与输尿管结石为常见。
泌尿结石一般分为上尿路结石和下尿路结石。
上尿路结石：肾结石、输尿管结石；
下尿路结石：膀胱结石、尿道结石。
其中，肾结石和输尿管结石往往是原发的，起源于肾脏；膀胱结石和尿道结石多为继发，一是肾结石通过输尿管，排入到膀胱和尿道；二是各种原因（如前列腺增生等）造成的排尿不畅、残余尿增多致使尿液中的代谢物沉积，最终形成结石。
尿路结石主要临床表现为疼痛、血尿、尿路梗阻、排尿困难。疼痛伴发血尿是泌尿系结石的特征性表现。结石可引起泌尿道直接损伤、梗阻、感染或肾功能损害。
大部分小于0.6公分的泌尿结石，患者可以通过喝水、运动等方法自行排石。当结石较大时，则可根据个人情况选择体外碎石、纤维肾镜无创保肾取石术等治疗方法。
泌尿结石有个「疼痛指数榜」
临床上，有些人长了结石毫无痛感，有的人发作起来就痛不欲生。这是为啥？我院结石专家介绍，单从结石所处的不同部位来说，疼痛指数就会存在差异。
肾结石
疼痛指数：★★★☆☆
多数情况下，肾结石会在肾脏中个“舒适的小屋”慢慢发育，只要待在里面保持不动，基本没什么痛感，很容易被忽略。
当身体进行高强度活动时，结石可能发生位移，梗阻肾盂时可出现酸胀，钝痛。
肾结石往往是通过体检才被发现，因此希望大家注重常规体检。
输尿管结石
疼痛指数：★★★★★
输尿管是人体将肾脏尿液输送到膀胱的必经之路。如果肾结石没有得到及时干预和治疗，就可能掉落下来，卡在狭窄的输尿管里，形成输尿管结石。
输尿管本身虽细，但属于“不均匀的细”，它存在3个“生理性狭窄”，分别在肾盂输尿管交界处、输尿管跨越髂血管处和输尿管入膀胱处，管径仅有2毫米左右，结石很容易被卡在这三处。
相比肾结石，输尿管结石所引起的疼痛更加剧烈，有人将这种疼痛描述为“仅次于顺产分娩的疼”、“天下第一疼”，其典型表现为阵发性腰部或上腹部疼痛，剧烈难忍，在疼痛指数榜上名列第一。
除了疼痛，当结石堵住排尿通路，造成尿液在肾脏大量积蓄时，还容易诱发肾脏积水。如果患者患有双侧输尿管结石，就会表现出尿量减少甚至无尿（24小时尿量小于毫升）。
膀胱结石
疼痛指数：★★☆☆☆
原发性膀胱结石多发于男性，与营养不良和低蛋白饮食有关，随着生活条件的改善，其发生率在我国已明显降低。
继发性膀胱结石常见于有良性前列腺增生、膀胱憩室等问题的老年男性。
由于膀胱空间较大，结石如果保持不动并不会引发疼痛，患者典型症状为排尿突然中断，需改变体位才能继续排尿。
若膀胱结石“不老实”，在膀胱内反复移动，对膀胱造成刺激，患者就会有尿频、尿急和尿痛等症状。
尿道结石
疼痛指数：★★★☆☆
尿道结石相对少见，具体表现为因结石阻塞尿道所引起的排尿困难、滴沥，甚至急性尿潴留，有时会出现血尿、脓尿等情况。
最招泌尿结石的几个习惯
不管是哪种级别的疼痛，都不会是我们想要的。因此如果想远离疼痛，我们就得先想法离开带来疼痛的结石们，这些习惯，很容易招惹结石，必须注意了。
不爱喝水，爱喝饮料
现在很多年轻人喜欢喝饮料，不喜欢喝水，这是非常不好的，饮料无法替代水的作用，而且长期饮用还会引发严重后果。
其中，长时间喝水不足最容易导致的就是肾结石。人体70%的成分是水，其代谢、排*都需大量水分。饮水量太少，会增加血液浓度及肾脏负担，并导致尿液浓缩，易引起结石。
因此成人应保证每天摄入毫升的水，不要憋尿，尽量选择烧开后的白开水，杂质较多的生水、硬水等，尽量减少长期摄入。
少吃嘌呤含高的食物
嘌呤的代谢产物是尿酸，尿酸过高，可能形成尿酸结石。另外，吃嘌呤多的食物时最好别喝酒，应多喝些水增加嘌呤代谢、排出。
嘌呤含量高的食物：动物内脏、海鲜等。不要吃得太咸
如果吃得太咸，体内的高盐分从尿液中排出时，也会增加钙排出量，使尿钙升高，易在尿液中与草酸结合形成结石。
平时应多吃水果、蔬菜，尽量少吃酱菜、咸菜之类的高盐食物。
久坐不动，经常憋尿
有尿不排会导致尿液在膀胱内存放太久，成为细菌的“良好培养基”，容易滋生细菌，引起泌尿道的感染，并促使尿道结石的形成。
熬夜
人体泌尿系统负责排出身体多余的钙、尿酸、嘌呤等代谢物质。如果经常熬夜，会影响肾脏排*，让上述多余物质沉淀在肾脏内，造成短暂的高尿酸血症。长此以往，就可能形成结石。
吃得过于油腻
脂肪会阻碍尿酸代谢，导致血液中尿酸浓度增加，当水分摄入不足时，易产生结石。吃了油大的食物更要多喝水才能避免结石。
我院结石专家温馨提示，要想真正远离肾结石带来的疼痛与伤害，预防是一方面，但最根本的还是要把结石取出，解决根源问题才行。
平时养成定期检查（每半年或一年做次泌尿系彩超检查）的好习惯，出现结石症状引起重视，不管医院早查早治，没有痛苦的生活才会更美满。
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END文案：青木长生编辑：青木长生图片：青木长生责编：CathyTang往期精彩1、结石快塞满胆囊！一心保胆的她能如愿以偿吗......2、肾结石发作痛过一次不再痛意味着好了？专家表示正好相反3、肾结石“不讲武德”，“偷袭”一位58岁的女同志取结石，到京石长按