文
飒姐
昨天五一，飒姐也出了个门，不过没跑远，带着孩子回了趟老家。
早上八点就上高速了，结果堵车堵得那叫大排长龙，一个小时愣是没从蜗牛一样慢慢挪的队伍中脱离出去，别说高速了，我平时骑小电驴也比这个快。
这不算啥，最难忍的是，中间有一个服务区，竟然下服务区的车也是堵，看着那密密麻麻被车辆占满的服务区，我不得不打消了下去嘘嘘的念头。
可是我儿子就忍不住了，一直在蹦跳着嚷嚷：我要尿尿，我要尿尿！
结果还是我老公灵机一动，把瓶装的绿茶喝了，用瓶子给儿子解决了这个问题。
我就不行了（这个时候深刻体会到了女性身体构造的不方便），只有忍！
就这样，一路到家忍了四个半小时，虽然我口渴，但是这四个小时里我一直忍着没喝水，而且，我的膀胱一直在负重前行，这个负重还是循序渐进的，越来越多的尿让膀胱同学承受了巨大的压力，到了家飞速奔向厕所，差点就没控制住！
其实我有点后悔，失误了啊，上次咱们跟包大人一起联合的免费领取活动，我这里的轻薄活动裤还有一片呢，怎么就没想起来带上，不然无论如何也不需要憋得那么难受，感觉自己马上就要憋出病来了！
憋尿会憋出啥病呢？
长时间憋尿，往往是见于不方便或者没时间上厕所的人，这一类人，常常会有意识减少喝水，然后长时间不去厕所，比如银行职员。
我表弟的老婆，就是在银行工作，身为窗口工作人员，常常是一天到晚坐着办理业务，连喝水上厕所的时间都没有。
有一次她就老觉得尿尿有点困难，还有痛感和尿不尽，本来没当成一回事，结果下班回家上厕所才发现，尿出来的竟是红色的！
弟媳妇拿起手机在网上搜索了一番，只见什么膀胱癌呀，什么肾脏疾病呀，被吓得六神无主。于是赶紧给我打电话。
虽然她的症状还算比较明显，不过保险起见，还是让她去做了一下相关的检查。结果出来后不出所料，是一个尿路感染导致的急性膀胱炎。
为啥女性更容易
受到尿路感染的困扰呢？
女性的尿道比较短，相对于男性那长长的「羊肠小路」，女性的尿道简直是细菌的「坦途」，很容易发生感染。平时轻度的尿路感染一般不会有太明显症状，偶尔会觉得尿频尿急，在多喝水之后症状就会缓解或者自己消失了。
但是如果长时间没有注意，工作生活需要久坐，喝水少，细菌大量滋生，感染就容易出现加重，甚至导致上行感染，造成膀胱炎，肾盂肾炎，还可能出现血尿，这看起来就比较恐怖了。
尤其在怀孕的时候，孕酮的分泌会使输尿管部位的肌肉松弛，尿液的流量就会减慢，细菌就有了更多的时间来安营扎寨。而且随着孕期子宫的增大，会对周围的脏器有一个压迫作用，也会让尿液的流速变缓，原来的湍流瀑布变成了如今的温柔小溪，细菌不能够被有效的冲刷，可以抓住机会繁殖再繁殖。
同时由于很多孕妇在孕期会发生糖尿，尿酸的酸性会有一定的下降，这就更让一些细菌喜欢，这也是孕期，尤其是孕中晚期，尿路感染多发的原因之一。
还有一些不良的生活习惯，比如不注意卫生，不喜欢喝水，整天躺在床上吃吃睡睡不运动，也是可能造成尿路感染的诱因。
尿路感染包括两大类，一个是下尿路感染，有尿频尿急，明明喝水少却老想跑厕所，去了厕所每次也只是尿一点点甚至尿不出来等症状，同时伴随有血尿（红色尿液），或者尿尿时候觉得有烧灼一样的疼痛，那么就要考虑是这种感染了。
还有一个是上尿路感染，一般是感染比较严重，进一步上行扩散到了肾脏导致的。此时可能会有发烧，一般还都是38度以上的高烧，同时可能伴随有腰部，背部或者腹部的疼痛，有的还会有恶心或者呕吐。
这对于孕期的准妈咪来说，是十分危险的。严重的尿路感染可能会引起感染性的休克，贫血，甚至早产。甚至还会导致胎儿和新生儿死亡率的风险增加。
怎样预防尿路感染呢？
最简单的一条——多喝水，勤排尿。
皮肤干燥—多喝水；
天气真冷—多喝水；
心情不爽——多喝水；
亲爱的我大姨妈来了——多喝热水。
喝完了记得，有了尿意，及时排尿，此乃居家旅行，安慰女友老婆，预防尿路感染必备之金句，大家一定要记下来！
多喝水力量大，洗刷刷洗刷刷，膀胱尿道都冲刷，没有感染笑哈哈！
无论工作再忙，哪怕懒癌晚期末期终极弃疗期，也不要憋尿。只要想尿，就要及时去解放你的膀胱。而且在上完厕所擦屁股的时候，从前往后擦拭，避免把后面的细菌带到前面。
在日常生活中，可以每天使用温水清洗外阴，只要没啥异常，不需要使用什么洗液洗剂。内裤要选择宽松舒适的，材质最好选择棉质。更不要穿过紧的紧身衣紧身裤，会阴部也需要「透透气」。
在性生活过程中更要注意，夫妻双双也都需要树立良好的卫生意识。
如果男士包皮过长，那么包皮垢就有可能将细菌带入女性体内，又因为尿道口和阴道很近，就容易引起尿路感染。所以对于男士来说，有时候「割一割」并不仅仅是为了自己。
在性生活结束后，最好可以「顺便」清洗再排个尿，从内到外冲洗一下。
尽量避免在不干净的公共浴室，或者消*不过关的旅游景点，宾馆酒店等进行泡澡，坐浴，泡温泉。当然了，如果是自家的浴缸，卫生条件有保障，泡一泡也没问题。
还有一点很重要，就是有了症状千万不要马虎大意，非医院就诊。罗马不是一天建成的，健康的问题有时候也不是一天的时间出现的，练就火眼金睛，及时发现异常，养成良好习惯，才可以更好地维护自己的健康！
今天就先到这里，不管你们是在外游玩还是在家闲躺，都要记得多喝水，少憋尿哦！
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