相信不少爸爸妈妈都为孩子便便的问题苦恼过：
妈妈：我家宝宝几天都没有便便啦！
爸爸：我家宝宝的便便很干，怎么办？
妈妈：宝宝的便便外面有时有鲜血啦，是不是得了什么病？
爸爸：我家宝宝每天要排好几次便便，正常吗？
今天，儿科专家李璞就跟各位爸爸妈妈聊聊宝宝便便的话题！
1便便是怎样产生的？我们都知道，便便是我们吃进去食物的残渣。食物进入口中之后，经过咀嚼，在唾液酶的作用下，部分食物被分解，进入胃肠，之后在多种酶的帮助下再次进行充分的消化吸收，最终剩余部分进入结肠、直肠，排出体外。
2便便能反映身体的哪些问题？便便能在一定程度上反映宝宝摄入的食物是否适量、种类是否恰当、块状食物的大小和软硬度是否得当、饮水量是否足够，以及食物和餐具的卫生情况等。
宝宝的饮食不同，便便也会不同！
一般纯母乳宝宝每天便便的次数比较多，为2-5次，便便外观软、薄、或呈糊状，没有水便分离现象，有时可能会有些细奶瓣，色深*或*；配方奶粉喂养的宝宝便便可能会比较干一些，便便的次数也少一些。添加辅食后的婴幼儿因为食物品种的复杂化，便便多成型或呈糊状，颜色与摄入食物有关。
3宝宝便秘知多少？1宝宝便秘的原因有哪些？
1、进食量少
2、食物中膳食纤维少，食物过精、过细
3、喝水少
4、各种原因引起的营养不良，使腹壁肌肉、肠壁肌肉缺乏力量
5、没有养成良好的排便习惯6、肠道发育异常
2解决便秘，对症出招！
这两种情况都叫便秘：第一种是形状异常，虽然宝宝每天都有排便，但便便干结、粗大、坚硬或呈球形、排便困难、便便外面时有血迹；第二种是排便次数减少，比如48或72小时排便一次，排便困难、便便干结。
缓解便秘的妙招：
1、多做运动：小宝宝可以通过多练习趴与爬，通过运动刺激肠道的蠕动，促进便便的排出。
2、每天喝足水、喝有利于健康的水：便便进入直肠后，如果没有及时排出，就会积存在原地，越积越多，同时其中的水分也会被肠壁吸收，使得便便干结，更不易排出。
因此建议宝宝平时养成多喝水的习惯，使食物的残渣容易通过肠道，迅速排出体外。
3、适量吃各种蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果中不但含有多种维生素，还含有大量的膳食纤维，可以促进肠蠕动、增加肠道内益生菌的数量和活力，改善便秘的状况。
4、婴幼儿食谱中可以适量加入些粗粮：粗粮中含有大量的维生素、矿物质和食物粗纤维，可以有效地改善便便的“成分”，防止便秘。
5、腹部按摩：每天定时给宝宝用手顺时针按摩腹部肚脐周围，促进肠蠕动。
6、从2-3岁时开始，养成良好的排便习惯：帮助宝宝培养好的排便习惯是十分重要的，即家长要为宝宝准备适合他的可爱小马桶，每天早晨约定和宝宝一起“嗯嗯”。坚持下去，一定会有明显的效果！
▲图片转自健康丛书《大便书》，寄藤文平、藤田纮一郎著
4“偶遇”宝宝稀便的家长们该做什么？宝宝有时也会排出稀便，这时要仔细观察便便的形状，有没有水、便分离的现象，便便中水分多少，便便中有无粘液、脓血，每次便便量的多少等情况，这些都有助于分析宝宝稀便的原因，如消化不良、肠炎、轮状病*感染、痢疾等，必要时爸爸妈妈需要带上医院就医，避免宝宝因腹泻引起脱水及电解质紊乱等情况。
5如果宝宝有以下症状您需要考虑就医：1、便便次数多、便便中水分多；
2、宝宝精神萎靡、烦燥、总想睡觉等；
3、宝宝出现口渴、泪少、前囟下陷、眼窝下陷的症状；
4、便便中有脓血，或干结的便便外面有血迹；
5、便便后肛门口处有出血或有肉状物脱出（肛裂、脱肛、痔疮）；
6、宝宝出现剧烈腹痛（肠套叠等）；
7、便便颜色出现异常：陶土样便便（胆道梗阻）；黑色便便（食物或低位性肠出血）；海蓝色便便（伪膜性肠炎）；红色便便(食物、肠套叠、出血性小肠炎、痢疾、消化道大出血）。
便便是孩子健康的一面镜子，爸爸妈妈在日常生活中，要