亲爱的，你有没有听说过“一滴精、十滴血”？
信这句话的人，认为男人的jing子很宝贵，不能随便消耗掉，否则身体会越变越差的。
还有一个词语叫做“jing尽人亡”。
老一辈的人觉得，jing液的总量是有限的，什么时候用完，那生命也就走到了尽头。坊间还有传闻说，汉成帝就是这么死的。
本以为这些都是大家说着玩玩的，可让人哭笑不得的是，有些小姐妹想要提高一下嗳嗳频率，就会被老公回怼，以养生之名拒绝。
还说他每次射完以后都会感觉被掏空，jing子得省着点用。
于是秘桃看不下去了，今天就来扒一扒，jing子真的有这么宝贵吗？
jing子真的是“金子”吗？
并不是！
先让我们分析一下jing液的成份。
jing液主要由jing子和精浆液两部分组成。其中，jing子占1%～5%，其余都是精浆。
精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生，里面除了水、果糖、蛋白质外，还有无机盐和镁、钙、锌、钠等多种矿物质。
精浆的成份，与血浆相比没有太大差异，血浆里除90％左右是水份外，其它是极少量的蛋白质、糖、微量元素等物质。
所以，从成分来看，jing液并不是多金贵的液体。
而且，身体会不断产生jing子，并将其储存在gao丸中。
这些体内的jing子即使不排出体外，它们也会老化、死亡，最后被酶消化掉。
又或者是通过夜间的排泄物，也就是“遗jing”的形式释放出来。
“春梦”不仅出现在青春期，成年以后也会发生哦。
虽然jing子从产生到成熟一共需要64天，但是睾丸每天都会生产数百万个jing子，大约每秒就有1,个jing子“出生”。
要说宝贵，女人的卵子才是真的宝贵，毕竟正常生育年龄的女性，一个月只排一次卵，并且每次排卵只排一颗。
男人需要控制she精吗？
古代的道教认为，如果一个男人进行「性」生活以后，却没有she精，那么他的“阳气”，就会从女人的“阴液”中得到加强，上升到头部，从而恢复生气。
然而，如果这个男人she精了，「性」爱就会变成一个耗尽精力，而不是恢复年轻的过程。
这种思想，也被形象地叫做“一年24次”。
你是不是觉得，男人she精=高巢、高巢=she精？
其实是存在无高巢she精，和无she精高巢的哦，就像女生，巢吹和高巢，也不能简单划等号。
想知道she精和高巢的关系吗？在看数超过88，我就把《男人如何实现无she精高巢》安排上～
但其实，目前还没有任何临床研究支持这一点。而且，和身上的肌肉、骨骼一样，gao丸的功能也“用进废退”。
长期强迫自己忍住不射，反而会可能导致下尿路及盆底功能协调障碍。
如果出现膀胱颈功能失调，或后尿道功能性梗阻时，可能导致逆行she精，还会引起盆腔以及前列腺充血，出现前列腺炎、慢性盆腔疼痛综合征。
更何况，she精还有助眠、增强免疫系统、缓解偏头痛、减轻压力的好处呢～
所以，不要刻意追求“忍而不射”。
频繁she精可以预防前列腺癌？
和上面说的“忍者派”大相径庭的是，英国《每日邮报》曾经推出一个报告：
每月至少she精21次，能显著降低男性患前列腺癌的风险
文章详细介绍了年12月发行的《欧洲泌尿外科》上的对将近名男性的研究结果：
受试者分为20~29岁的青年组、40~49岁的中年组和50岁以上的老年组。研究人员要求受试者记录每月she精次数。
研究发现，如果每月she精21次以上，青年组患前列腺癌风险比每月4~7次的男性少了20%，中年组则是降低了22%，而50岁以上的老年组则降低了26%。
那么，真的要每月射21次么？
值得注意的是，这份研究依赖于受试者的自我报告，而不是实验室调查。
这意味着结果可能并不完全准确，因为受试者未必能准确地记住自己she精的次数。
另外在诊断前，并未对受试者的健康状况有更多的了解，所以也很难确定she精是如何起作用的。
至于“频繁she精”，是否有利于预防前列腺癌，目前业界仍未形成统一意见，但主要分为有益论、有害论和无关论三派。
有益论认为，频繁she精可以冲刷输jing管和尿道，及时排出老化的jing液和有害物质，预防前列腺癌。
有害论觉得，频繁she精会导致体内雄激素水平发生变化，而激素水平不均衡正是癌症发生发展的罪魁祸首。
无关论表示，癌症的发生和she精的关系不大，更多是和遗传、生活习惯、饮食等有关。
现在主流科学界更偏向于有益论或者无关论～
其实具体次数不是重点，研究只是告诉我们，频繁she精可能会减少患前列腺癌的风险，但对每个男同胞来说，还是要量力而行啦。
是什么让你感觉“力不从心”？
既然说要量力而行，那么，是哪些因素限制了男人在she精上的发挥呢？一般而言，有几个因素，会影响she精和性功能。
01.年龄
随着年龄的增长，被唤醒和she精的时间可能会更长。
研究表明，男人的「性」功能在40岁左右发生了最剧烈的变化。
02.饮食
有助于血液流动的食物，可以帮助男人更顺畅的she精。
如果饮食中缺乏维生素和矿物质，可能会更难以she精。
03.身体健康
高血压和胆固醇，都会影响she精哦。
每天至少20到30分钟的体育活动，能保持身体健康，降低血压和胆固醇。
定期做“前列腺P点按摩”和XO训练，对男士性健康，也是很有帮助哒。
04.精神健康
压力、焦虑、抑郁等情绪，和其他影响心理健康状况的时间，都会影响「性」功能，严重则会导致勃起障碍、she精延时等。
05.性趣
除了生理因素，具体到每一次性活动中，「性」趣的高低都会影响she精：
是否尝试开发身体的不同敏感点，和变换不同的姿势；
一天中的不同时间，性活跃程度不同，有没有好好利用“晨勃”；
有没有通过灯光、气味和音乐，打造新鲜刺激的氛围；
是否尝试角色扮演。
到底要不要增加或减少射精频率？
如果射完感觉身子虚弱、下体疼，那一定要缓解嗳嗳或者打飞机的力度，降低she精频率，并且及时问诊。
但如果射完感觉更好，完全可以再来，甚至提高频率。
she精是一件快乐的事，正常情况下是不会感到难受的。
本来身体不好，非要为了所谓的预防前列腺癌就去强撸反倒伤身。
假如本来身强力壮，被“jing尽人亡”吓得不敢满足欲望也大可不必。
“一年24次”，和“每个月21次”，对大部分人来说，可能都不合适，也不现实。
身体永远是最诚实的，适合你的频率才是“最好的she精频率”～
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