睡前喝酒虽能缩短入睡时间，却会使睡眠变浅，浅睡眠时间延长，中途会因口干舌燥、 胃不合 等醒转多次，导致睡眠断断续续。长久如此，还容易患心脏病和高血压等疾病。
第九步：买。经过以上层层考验，最后货比三家，放心购买吧!
1、通过学习传帮带，发挥学生*员的先锋模范作用