排尿是非常正常的生理现象，是每个人每天必须完成一项生理活动，及时将尿液排出体外，才能尽快将体内堆积的废物和垃圾排出，维持酸碱平衡，对内脏器官的运行和各组织的维持有着重大的意义。#夏方养生指南#
当血液流经肾小球时，血液中的水分、无机盐、尿酸、尿素、葡萄糖等物质会通过肾小球的滤过作用，过滤剂肾小囊肿形成原尿。
当尿液流经肾小管时，原尿中的营养成分会被生小管重吸收利用，回到肾小管周围的毛细血管血液中，原尿经过肾小管的重新升后，会剩下95%的水和少量无机盐、尿酸、尿素，以此形成尿液。
尿液会随着血液的冲刷，经输尿管进入膀胱内，正常情况下，人的膀胱容量为~毫升，当膀胱充盈到一定量后便会刺激大脑，产生排尿的信号，经尿道将尿液排出体外，以上便是尿液形成的主要过程。
成年人每日排尿量在~毫升左右，平均为1毫升，异常情况下，每日尿量超过2毫升为多尿，每日尿量在~毫升为少尿，每日尿量不足毫升为无尿，尿量过多会使体内水分丧失过多，容易导致身体脱水，尿量过少，大量代谢废物无法排出体外，长时间堆积在身体内，也会增加肾脏和肝脏的负担。
肾脏作为生成尿液的重要器官，一旦肾脏功能病变，会严重影响人体排尿的进程，通过对尿液的观察也能准确判断出一个人的肾脏健康与否。
尿毒症属于肾衰竭中晚期的表现，尿毒症发生后患者的排尿次数和尿量，都会发生改变，也会出现明显的身体不适，成年男性排尿次数控制在多少，代表肾脏健康呢？
一天中，男性排尿次数接近“这个数”，或说明“尿毒症”离你很远
正常情况下，成年男性，白天的排尿次数大致在6~10次左右，夜晚的排尿次数为0~2次，一天排尿次数超过12次少于2次，就要提高警惕，很有可能是肾脏出现了问题。
医学专家研究发现：成年男性一天排尿次数一月接近8次，说明肾脏越健康，尿毒症离你很远。
排尿过程中若伴有明显的尿路刺激症，如：尿频、尿急、尿痛、排尿困难、小便变细、泡沫尿、排尿时小腹部坠胀、尿道口疼痛，说明体内存在大量炎症入侵，一定要及时就医检查，以免肾脏病变，影响健康。
尿毒症发生后，身体会有哪些异常表现？
1、下肢骨骼病变
人一旦患上尿毒症，肠胃功能也会受到抑制，患者会出现食欲不振和消化不良的问题，由于身体内的营养物质摄入不全的原因，身体会在短时间内大幅度消瘦，钙元素流失量增加，出现骨质疏松和骨关节发育不全的问题。
随着病情的发展，骨骼病变程度进一步加深，患者会明显感觉下肢关节疼痛难忍，严重的甚至连日常行走都无法自行完成，稍微一摔就会骨折。
2、下肢水肿
肾脏是人体内最大的代谢器官，肾脏生成尿液排出尿液，同时还能起到调节人体水钠平衡的作用，当肾脏功能异常后，会使机体代谢紊乱，体内酸碱平衡。
身体排出钠离子的能力减弱，尿液流失量降低，容易出现水钠潴留的问题，大量水分随着血液侵入身体下肢，出现双下肢水肿和眼睑水肿的表现。
尿毒症导致的水肿，用手按压，水肿部位会出现明显的凹陷，难以恢复，若不及时消肿，内脏器官会受到累及，加快尿毒症并发症的发生。
3、下肢冰凉，皮肤发白
中医认为：肾脏起源于足底，通过对脚部皮肤的观察，可以准确分析肾脏健康情况。
尿毒症发生后，患者下肢部位会出现异常冰凉的情况，特别是小腿部位的皮肤，苍白无血色，下肢冰凉，皮肤发白是肾脏亏虚的表现，也是尿毒症发生前的主要临床表现，若不及时治疗，还会导致身体贫血，诱发营养不良症。
4、精力疲惫
尿毒症患者早期会出现身体乏力，精神疲惫的症状，大部分人会认为是自己工作太忙，精神压力过大导致的精力疲惫，因而错过最佳治疗时间，导致尿毒症，病情严重，体内毒素越堆越多，身体乏力感加重。
常见的尿路刺激症状，多提示身体哪一部位的病变？
尿路刺激症包括：尿频、尿急、尿痛。
尿急一般是指尿意迫切急需排尿，难以控制，尿频产生的原因与泌尿道感染，肾脏功能病变有关，多为炎症入侵导致。
一般情况下，成人白天排尿次数为3~6次，夜间1~2次，尿频主要指排尿次数增多，除饮水量增多、精神紧张等原因导致的尿液次数增多之外，若无其他症状，即可被称为病理性尿频，与泌尿道感染或尿道炎症有关。
排尿时耻骨上区、会阴部和尿道内出现烧灼样疼痛，排尿时疼痛与尿路感染有关。
以上三种情况发生后，十有八九与尿道炎症有关，一定要提高警惕，一旦发现尿液有泡沫，血尿，尿液增多，尿液变细等问题出现时，要尽快就医检查。
不同颜色的尿液，分别代表着什么疾病？
正常情况下，人的尿液为无色透明或淡黄色，晨起时，由于为排尿的原因，尿液可呈现深黄色。
白色尿液--多提示丝虫病感染，或严重泌尿道化脓性感染引起的脓性尿。
红色尿液--多提示泌尿道炎症，泌尿道内部器官有明显出血损伤，泌尿道结石，恶性肿瘤，急性肾炎均可导致血尿产生。
浓茶色尿液--多提示肝脏病变，急性黄疸或胆道梗阻的患者。
酱油色尿液--多提示蚕豆病或溶血性输血反应
正常情况下尿液是不会轻易改变的，一旦尿液的颜色和气味发生变化，很有可能是肾脏出现了问题，一定要学会分析判断，早治疗，早预防，将尿毒症的发病率降至最低。