为了排出肾结石，网上的方法可谓五花八门“狂喝水、原地跳、喝可乐、坐过山车……”这些方法真的可行吗？今天就来探讨一下！
图片来源：网络，侵权请联系删除
什么样的肾结石可运动自排？
肾结石想要靠运动排出是有条件要求的，必须满足这4个前提条件，才有可能顺利排出结石。
01、结石大小需在0.6cm以下
输尿管直径大小不一，平均直径仅0.3~0.5cm，更存在3处狭窄；而尿道平均直径仅0.5cm左右，因此0.6cm以下的肾结石才有可能自行排出。
02、结石位于肾中盏或上盏、且表面光滑
若结石位于肾下盏，肾盂输尿管连接处则高于结石部位，此时结石很难排出体外。而位于肾上盏中盏、可以在肾盏内活动、表面光滑的结石，结石自排几率较大。
图片来源：网络，侵权请联系删除
03、泌尿系统无梗阻和积水
如果泌尿系统有梗阻和积水，尿液排出困难，就很难自排。
04、输尿管、尿道无狭窄
输尿管管腔部分或全段内径并未小于正常水平，且无先天性尿道狭窄、炎症性尿道狭窄或外伤性尿道狭窄，则可以尝试自排。
温馨提示：在满足以上条件的同时，只能说是有一定可能性增加排石成功几率的，一定要定期复查，及时观察结石情况，了解结石是否移动、有没有形成梗阻和积水、是否可以继续使用此法排石，是否有必要及时调整治疗方式，以避免肾脏因结石而功能受损。
图片来源：网络，侵权请联系删除
不能运动排石的肾结石要怎么办？
01、体外碎石：直径在0.5-0.8cm的结石，在无梗阻、无积水、无感染等情况下，可以尝试体外碎石。请注意，医院进行体外碎石，同一部位在进行2次体外碎石后，如果结石丝毫没有反应，就需要更换治疗方法了。
0.2、微创手术：肾结石直径超过1.0cm，或者小于1.0cm但位置特殊，或结石嵌顿时间较长，或伴有其他并发症的患者，别犹豫，直接考虑微创手术。
例如，纤维输尿管软镜碎石取石术是利用一条细镜，经过尿道、膀胱、输尿管这一人体自然通道，利用钬激光在体内将输尿管结石或肾脏结石击碎取出或排出，体表完全无创。
经皮肾镜碎石取石术，是在患者腰部建立一条微通道，肾镜通过该通道进入肾脏，利用钬激光等碎石设备，把肾结石击碎后取出，是针对复杂性肾结石的优选技术。
此外，如果结石的部位比较隐蔽，或结石的性质过硬、过大，还可以进行腹腔镜下输尿管、肾盂切开取石术，这些微创技术相比过去的“开腹取石”手术，有了大大的提升。