癌症是一种起源于上皮细胞的恶性肿瘤性疾病，根据《中国癌症现状趋势和分析》调查的数据显示：我国现已成为“癌症大国”越来越多的人患上了可怕的恶性肿瘤性疾病，严重影响健康，威胁生命。#夏方养生指南#
在各种致癌因素的作用下，如环境污染、致癌化学物质长期接触、吸烟，包括一手烟、二手烟和三手烟，长期不愈的慢性炎症、家族遗传、病毒感染等原因，均会导致癌症高发。
癌症根据病理可以分为腺癌、鳞癌、小细胞癌、未分化癌、神经内分泌癌等，根据发生部位可以分为呼吸道癌症、消化道癌症、泌尿道癌症、妇科癌症、头颈部癌症等
癌症并不是突然发生的，需要经过长期的演变，如果可以在癌症早期发病前加以治疗，或能有效抑制癌细胞的生长提高存活率，专家发现，癌细胞早期5年存活率多在80%~90%左右，一旦癌症发展到中晚期存活率不足50%~60%。
癌症发病前，其实早已向身体发出过诸多信号，如果你的身上有以下5种异常表现，请尽早就医治疗，不要等到病情恶化后再后悔莫及。
01癌症降临时，“睡眠”先提醒？医生：若出现5种异常，请尽早筛查
第1种：身体不明原因的疼痛
医院肿瘤科主治医师吴夏慧表示，骨骼是恶性肿瘤最“爱”转移的部位之一，大约有7~8成的癌症患者会发生骨转移。
绝大多数的肿瘤患者，病情发展到中晚期均会出现全身酸痛不明原因疼痛的表现，容易发生骨转移的癌症有：肺癌，乳腺癌，血癌，肝癌，甲状腺癌，前列腺癌的，一旦癌细胞侵犯人体的骨骼和痛觉中枢神经系统，会给患者带来极大的疼痛感，难以忍受。
疼痛感早期发现后注射止痛药物可以得到有效缓解，但多次注射止痛药，身体会出现极大的耐药性，病情发展的中晚期往往是靠患者的意志力支撑，严重影响患者身心健康。
第2种：夜尿增多
如果是肾脏出现的癌症，睡觉时会出现夜尿增多的表现，肾脏作为生成尿液排出尿液的重要器官，当肾脏发生病变后，人体排尿的过程和功能也会受到影响。
肾脏有问题的患者夜尿频繁，正常情况下，人的夜尿次数在0~1次左右，患肾衰竭，尿毒症，慢性肾炎，肾硬化等肾病的人夜尿次数高达三次以上，如果你也有这种情况的话，请提高警惕，尽早就医检查。
第3种：失眠问题加重
癌症的发生与失眠有很大关联，医院睡眠医学中心主任吕云辉指出，癌症会给患者身体带来巨大消耗，会引起癌性疼痛，呼吸困难，身体消瘦恶病质等问题。
确诊癌症的患者70%~80%左右均会出现失眠多梦的问题，由于癌细胞扩散速度快的原因，会给患者带来极大的疼痛感，严重影响睡眠，久而久之，会使身体出现失眠依赖症，以此形成恶性循环，让你的身体变得越来越差，越来越虚弱。
第4种：头痛头晕
大脑是人体的总司令官，是发号施令的重要部位，一旦大脑失去功能，也将意味着生命的结束，当恶性肿瘤细胞随着病情的发展蔓延至中枢神经系统后，就会出现剧烈头痛头晕的表现，使人难以忍受。
一旦头部出现问题，一定要尽早检查治疗，以免突发脑梗，危及生命。
第5种：身体无规律发热
医院肿瘤内科副主任张剑介绍，肿瘤细胞出现后，身体会出现无规律性的发热，导致身体发热的原因有以下几种：
1、癌细胞侵入人体免疫因子，免疫系统被激活，为了保护健康，释放大量白细胞对抗癌细胞，对抗过程中就会产生大量的热能，从而使人体体温升高。
2、肿瘤细胞进入身体后会释放抗原性物质，体内的免疫因子也会因此作出反应，使身体体温升高。
3、当肿瘤细胞压迫体温调节中枢后，就会使体温升高，难以下降。
4、体内肿瘤细胞迅速生长，会使身体处于缺血缺氧的状态，组织细胞坏死释放坏死因子是体温升高。
恶性肿瘤导致的体温升高，多半呈稽留热，体温始终处于38℃左右，难以下降，即便温度降低，也会在很短的时间内迅速回升。夜间体温升高频率增加。
02扩展--癌症的自我监测和预防
不确定自己是否会患癌，建议可以先问自己这几个问题：
（1）你是否吸烟？
（2）你的身体超重吗？
（3）你有癌症家族遗传史吗？
（4）你喜欢运动吗？
（5）你吃的健康吗？
（6）你会随意服用保健药品吗？
（7）你的心态是否乐观？
（8）你是否经常感觉腰酸背痛，浑身乏力？
如果以上8个问题，超过4个答案都是“是”的话，请提前做好养护，不要等到癌症发生后再后悔莫及。
吸烟在我国是非常普遍的社会现象，据统计，目前我国烟民约有3.5亿，越来越多的人加入到吸烟大军中，长期吸食香烟会增加身体患：肺癌，肝癌，口腔癌，食道癌，咽喉癌，气管癌，胰腺癌，乳腺癌，膀胱癌等各种恶性肿瘤疾病的几率，严重影响身体健康。
想要防癌抗癌，首先要做的就是科学戒烟，如果无法一次性戒掉香烟的话，可以从减少吸烟数量开始，远离二手香烟的侵害，与不良行为说不。
节俭是中华民族的传统美德，很多中老年人，不舍得吃，不舍得穿，即便家中有发霉变质的食物，也会将发霉的一半切掉吃剩下的一半，只要食物已经变质发霉，其中的结构和营养物质会全部被破坏。
发霉变质的食物中会产生大量的有害物质如黄曲霉素，该类物质属于一级致癌物，经常吃含黄曲霉素多的发霉食物会诱发肝癌，使肝脏永久性损伤，严重影响身体健康。