我们身体脏腑出现问题，在一定程度上都会表现在外，《灵枢·本藏》说：“视其外应，以知其内脏，则知所病矣。这也是中医的诊断过程中所提出的“司外揣内”，就是说通过诊查其外部的象征，便有可能策之内在的变化情况。
本篇小编就和大家分享一下肝脏发生病变的外在表现和一些常用的养肝穴位。
穴位养生外在表现：
1、面色发黄、黄疸。正常人的面色是红润有光泽的，当肝脏出现病变后，肝脏病变会引起黄疸，使皮肤、巩膜、粘膜发生黄染的现象，尤其是眼睛，变色很明显。即使没有黄疸，病人的脸色也会出现发黄的情况。所以如果近一段时间脸突然变得很黄，千万不要认为是休息不好导致的，医院检查一下肝功能。
2、眼圈发黑。当你并没有熬夜，依旧出现长久不化的黑眼圈时，你得留意了，可能是肝脏的功能出现了问题。因为肝脏是人体中一个排毒的器官，它能够消化吸收掉我们日常生活中所食用的一些食物中的毒素。所以一旦肝脏出现了问题，一些毒素就无法及时地排出体外，就有可能在眼睛周围形成色素沉淀，也就呈现出了我们所说的黑眼圈这种现象。
3、腹壁静脉曲张：正常人腹壁静脉一般都看不到，或者只隐约可见。当肝脏发生疾患时，由于腹部静脉回流阻力增大，发生淤血而曲张，可出现以脐为中心放射状向四周延伸，严重时可伴有腹壁水肿，出现皮肤紧绷感。肝硬化，是导致腹壁静脉曲张最重要的原因。
4、蜘蛛痣：现代医学研究表示，在体表有蜘蛛痣的人群中，85%的人都有不同程度的肝脏组织病变，这当中大概30%为肝硬化症状。蜘蛛痣是皮肤小动脉末端分支扩张所形成的血管痣，常见于颜面、颈部、前胸、手背和肩部等处。呈鲜红色，大小不一，可由针头大小至数厘米大小不等。
养肝穴位：
在中医学中认为，经络腧穴在人体的作用是十分巨大的，有哪些穴位对肝脏有帮助呢？在此和大家分享5个养肝、护肝的要穴：
太冲穴：定位：足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
太冲穴定位功能：太冲穴能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。有人很形象地把“太冲穴”比作人体的出气筒，能够把肝气肝火消散掉。我们平时按揉“太冲穴”，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。
太溪穴：定位：足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。
太溪穴定位功效：太溪穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。太溪穴能调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。
大敦穴：定位：大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。
大敦穴定位功效：大敦穴是肝经的“井穴”，“井穴”也就是指在经脉流注方面好像水流开始的泉源一样。平时按揉大敦穴有很好的调理肝肾的作用。
行间穴：定位：足背侧，当第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
行间穴定位功效：行间穴在中医治疗上除了能治疗肝经风热所致的病证外还能治疗月经不调、痛经、崩漏带下等妇科病证。平时多按揉此穴也能有很好的保健预防效果。
肝俞穴：定位：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
肝俞穴功效：肝俞穴属足太阳膀胱经。是肝之背俞穴。是肝的元气在身体背部的汇聚之所，肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，能够补肝阴，养肝柔肝。