压力性尿失禁是腹压突然增加时，引起的尿液不由控制的流出，一般咳嗽、打喷嚏、搬重物、大笑或跳跃时尿液会不由自主地从尿道口漏出，常常发生在妇女身上，可以来了解一下关于压力性尿失禁的常识。
压力性尿失禁是怎么回事？
1、妊娠和阴道分娩
大部分压力性尿失禁跟怀孕以及阴道分娩有关，因为怀孕和生孩子过程中，胎先露会过度压迫盆底肌肉，用胎头吸引器和臀位牵引等阴道手术分娩，生完孩子后腹压增加等可使得盆底组织松弛，从而引起压力性尿失禁。
2、做手术引起的
做尿道和阴道手术、宫颈肿瘤手术，还有阴道前后壁修补手术以及尿道憩室切除术等，都会破坏尿道膀胱正常的解剖支持。
3、功能出现障碍
先天性的膀胱尿道周围组织支持不足，神经支配不健全等可引起年轻女性或没有生产过的女性出现压力性尿失禁。女性绝经之后雌性激素减少，使得膀胱和尿道三角区黏膜下静脉变细，血液供应少，黏膜上皮退化，膀胱和尿道浅层上皮组织张力减退，尿道和周围盆底肌肉萎缩，从而引起尿失禁。此外部分女性绝经前可因为身体比较虚弱和营养不良，使得尿道膀胱颈部肌肉和筋膜萎缩，从而导致压力性尿失禁。
4、盆腔肿物
盆腔内有巨大的肿物，如患有卵巢囊肿和子宫肌瘤时会增加腹压，膀胱尿道交接部位位置降低，从而引起尿失禁。
5、体重
经过研究表明，压力性尿失禁跟人们的体重指数增高也有很大关系，只要积极减轻体重，就能让压力性尿失禁有所缓解。
压力性尿失禁怎么才能摆脱
1、盆底物理治疗
盆底肌肉训练或提肛肌力量训练来治疗压力性尿失禁，这两种方法能改善尿道闭合，增强对盆内脏器的支持。只要盆底肌肉有足够强大的收缩力就能压迫尿道，避免出现漏尿的情况。盆底肌肉训练主要针对于腹壁肌肉的力量训练和运动控制协调训练，这样能稳定腰觝部肌肉。
2、盆底肌肉训练电刺激
通过电刺激能增加肌肉体积，使得下尿路的反射活动正常，同时也能改善毛细血管和肌肉循环。经常对女性阴部神经电刺激，能激活盆底肌肉，从而改善尿道闭合。
3、药物治疗
患者应听从医生建议，合理用药物来治疗压力性尿失禁，药物能刺激躯体运动神经元，增加尿道阻力，但会给身体带来一定的副作用，如高血压、头痛和四肢发冷等。
温馨提示
平时多做运动来增强腹部肌肉力量，因为腹部缺乏弹性时不足以承受腹部压力，从而引起尿失禁。减少腹部压力，改善盆底肌的弹性，停止跑步或跳跃运动。多吃含膳食纤维食物，积极解决便秘问题。另外要养成良好的生活习惯，必须戒烟戒酒，不能大鱼大肉的吃。凡是中重度压力性尿失禁，严重影响生活质量的患者，需通过手术方式治疗。