说到身体里的结石，不少人会想到各种各样的结石，比如牙结石、胆结石、胃结石、肾结石……，这些“石头”，如其名，除了“硬”之外，所带给人们的感受是疼痛，甚至严重时痛到令人瑟瑟发抖。
那么，这些“长”在身体里的“石头”，到底是怎么来的呢？“长”了这些“石头”，到底该怎么办呢？
麦语君今天就为大家科普一下这些“结石病”。
牙结石——老掉牙的真正元凶
说到牙结石，相信很多经历过的人都会表情嫌弃，因为它不仅脏、臭，而且还是掉牙的真正元凶。
牙结石通常是在进食后留在牙齿缝隙的软垢、食物残渣、与牙齿表面“牙菌斑”上的细菌，经过一段时间会黏附到一起，逐渐增厚、钙化，最终变成牙结石。
简单来说，牙结石是硬化（钙化）的菌斑，能够保护和促进细菌的定居和繁殖。
因此，牙结石对口腔而言是一种异物体，它不仅会造成口臭，还会不断刺激牙周组织，压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，牙齿松动、脱落等。其中，牙周疾病是导致老年人牙齿松动缺失的最主要原因。
通常，牙结石是无法通过刷牙去除的，得了牙结石可医院进行洗牙，如果牙结石深入到牙龈的下方，可进行“龈下刮治”。
牙结石的产生一般与以下2大原因有关，如（1）不爱刷牙和刷牙的方法不对，导致细菌的滋生。（2）经常吃精细黏性的食物等。所以，预防牙结石，应保持口腔和牙齿的清洁，以及戒除经常吃甜食等黏性食物的习惯。
胆结石——不吃早餐和暴饮暴食的结局
胆结石，又称为胆石症，是胆道系统常见的疾病，根据发病部位可以分为胆囊结石和胆管结石。
在我们身体的脏器中，胆囊是存储胆汁的仓库，而胆汁是辅助消化，特别是消化油脂类食物的液体，当胆汁的分泌和/或代谢出现异常时，胆囊中的胆汁会析出像石头一样的晶体，形成胆囊结石。
早期的胆囊结石患者可以无任何症状表现，或者仅仅在饱餐后，在右上或上腹部出现隐隐胀痛。随着病情进展，可能会引发急性炎症和胆绞痛，出现右上或上腹部剧烈疼痛，并且可放射至右侧肩背部，可伴有恶心呕吐和发热等症。
在治疗上，如果是无任何症状的胆囊结石患者，经诊断排除其它疾病后，可暂不治疗，定期复查B超即可。如果是胆管结石，尤其是肝内胆管结石，则一定要及时就医治疗。
如果出现反复疼痛难忍、胆囊长满了“石头”、结石较大（直径＞3cm）、合并瓷化胆囊等，一般需要手术摘除胆囊。
胆结石的发生通常与饮食不规律，如不吃早餐、暴饮暴食等，经常食用甜食和油腻的食物，以及缺少运动有关。以上这些坏习惯均为导致胆结石的主要因素，所以应避免。
胃结石——肠胃不舒服，可能“胃结石”在作怪！
胃结石是因进食某些特定食物后，在胃内与胃酸作用，凝固形成的团块状的“石头”。
胃结石按照其组成成分的不同可以分为植物性、毛发性和混合性3种，其中临床上，以植物性的胃结石为最多见。比如空腹进食大量的柿子、山楂等富含鞣酸或果胶的食物可导致植物性的胃结石。所以，预防胃结石，应避免空腹食用柿子、山楂等富含鞣酸或果胶的食物。
胃结石形成后，大多数患者会出现上腹部不适、胀满、恶心或者疼痛，根据结石的大小，严重程度不同。严重者可导致胃出血、穿孔、肠梗阻等并发症。
治疗上，对于小的结石，可通过排便排出，或者进行药物治疗，比如部分的胃结石患者可在医生的指导下通过喝“碳酸饮料”，溶解结石。对于较大的结石，通常需要通过胃镜进行碎石头，或者通过外科手术切除结石。
泌尿系结石——以肾结石和输尿管结石为最多见！
泌尿系结石是较为常见的泌尿系统疾病。尿液中的矿物质析出结晶，在肾脏、输尿管、膀胱、尿道等处形成的结石都统称为泌尿系结石。其中，以肾结石和输尿管结石为最常见。
患者的症状表现因结石部位不同而不同。肾结石和输尿管结石典型的症状表现为以下：
①肾绞痛：在结石引发绞痛发作前，患者一般无任何不适感，由于某种诱因，比如剧烈的运动、劳动或长途乘车等，肾结石掉进输尿管中，可导致突然发作的剧烈腰痛，并常伴有恶心呕吐、大汗淋漓、面色苍白等症状。
②血尿：尿液化验可检测出红细胞，或肉眼直接可见粉或红色的血尿。
③排尿困难和排尿疼痛：多见于膀胱结石，主要由于结石堵塞影响尿液正常排出所致。
在治疗上，如果是较小的结石，可通过大量饮水和适度的运动，或者服用排石药物，使结石从尿道排出。如果是较大的结石，则需根据结石的大小进行“体外冲击波碎石”、“输尿管硬镜或软镜取石”，或者“经皮肾镜取石”等手段治疗。
在预防上，一般来说，泌尿系结石的产生与日常喝水少、经常高糖高盐饮食、长期食用富含草酸的食物（如菠菜、猕猴桃等）、以及缺乏运动等因素有关。所以，预防泌尿系结石，我们应该多喝水，保证每天至少饮水1.5-1.7L，避免经常高糖高盐饮食，饮食应均衡，不长期吃单一的食物，多运动。
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