今天掌门师兄跟大家一起来聊一聊人体督脉当中的一个重要的穴位，叫做大椎穴。当我们坐在那里，一低头就会有一块很大的骨头抬起来，这个最高的骨头叫做大椎，它（大椎）的下面的穴位就是大椎穴。
大椎穴，古人称它为“诸阳之会”，这个穴位在背部的最高点，背部本来就属阳，所以大椎穴堪称阳中之阳，《甲乙经》说过“大椎，三阳，督脉之会”意思是，大椎是督脉与手部三阳经的交会穴，对于保健养生，大椎穴起到一个特别重要的作用个，你可以理解为大椎穴是一个交通要道，这个地方一旦堵塞，就会造成身体各个部位的疾病。
大椎在后背正中线的督脉上，督脉管理人体所有阳气，汇聚人体所有阳经的穴位，人体的阳经和督脉相交汇在大椎穴上，古代把大椎称为：柱骨之汇，汇人体所有的阳经到这个部位上。如果阳气不足，人就会怕冷，容易感冒，刺激大椎穴就可以帮助人体振奋阳气，抵御外邪。
大椎穴是一个十字路口，有着承上启下的作用，是人体战略要地。如果大椎穴不通，将会堵塞7条经络！分别是督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经，胃经。其对人体健康的重要性可见一斑。
大椎穴在哪里？
大椎，督脉腧穴。大，多也。椎，锤击之器也，此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴，并与督脉的阳气上行头颈。本穴物质一为督脉陶道穴传来的充足阳气，二是手足三阳经外散于背部阳面的阳气，穴内的阳气充足满盛如椎般坚实，故名。
在后正中线上，第７颈椎棘突下凹陷中，即在低头时，颈后最明显的那个突起下方的凹陷中。
热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，*疸，风疹。
艾灸大椎穴有什么好处？
1、治风湿病
利用大椎穴可以治疗令人非常头疼的风湿病，其效果比吃药还强。大椎穴为督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，故有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法，只要给大椎适当的刺激，就可以增强阳气，赶走湿寒，告别疼痛！
2、防治感冒
感冒是很多朋友经常遇到的问题，很多人一感冒就打针、吃药，乱用抗生素，可结果又是治标不治本。中医对治疗感冒可能会起到更好的效果，不打针不吃药就可以将感冒消除在萌芽状态中，今天掌门师兄讲到的这个大椎穴就可以起到这样神奇的效果。
3、治疗颈椎病
一般有颈椎病的朋友，大椎穴往往凸起很高的一块，中医上称之为“富贵包”，一旦出现富贵包，说明颈椎的部位经络堵塞的比较严重，而大椎又是身体和大脑连接的要塞，大椎一堵，就会影响头部供血，轻则引起头晕头痛，重则引起心脏疾病。如果用艾灸调理，就能有效的打通人体的要塞，经络一通自然百病消。
4、治落枕及肩颈不适
白领伏案工作时脊骨肌肉处于高度紧张状态，随着年龄的增长，颈部及背部的椎间盘还会水分流失，椎间盘因失去弹性而变得脆弱，很容易发生破裂，并且这些颈椎的损伤是不可改变且不可逆转的!所以应在损伤尚未形成症状、形成疾病的时候，阻止病变进一步扩大。