一、什么是泌尿系结石
泌尿系结石是肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石的总称。流行病学调查显示，泌尿系结石的发病年龄多见于25岁-40岁(其中，女性在50岁-65岁会出现第二个发病高峰)，男女发病比例为3:1，高温环境下的人、办公室白领久坐一族、海员及外科医师等都属于易患人群。根据遗传学调查，泌尿系结石的发病还具有明显的家族倾向。
二、泌尿系结石的危害
1.尿路梗阻长期发展可引起肾盂肾盏扩大、肾积水，最后肾皮质萎缩成一个水囊而失去功能。
2.结石合并感染引起结石性肾盂肾炎、肾积脓、肾周围炎、肾周围脓肿，最终完全毁坏肾实质。
3.结石可直接引起肾脏和膀胱损伤。较大或表面粗糙的结石容易造成肾脏或膀胱粘膜糜烂、溃疡出血，甚至引起自发性肾破裂、肾瘘。
结石长期刺激粘膜可能引起鳞状上皮癌，如肾盂癌、膀胱癌。结石、梗阻和感染三者互为因果，形成恶性循环，即结石引起梗阻，梗阻引起感染，感染又导致结石的增大。
三、如何判断自己是否已患泌尿系结石
泌尿系结石不一定有症状，所以部分患者是由体检发现的，但大多数患者是因为症状发作而确诊的。泌尿系结石的典型症状是疼痛和血尿。
疼痛的部位在一侧腰部或侧腹部。疼痛可以是轻微疼痛，也可以是绞痛发作。绞痛常突然发作，或在剧烈活动后，或在睡梦中。疼痛从腰部向同侧下腹部、外阴部、大腿内侧放射。有时伴有面色苍白、出冷汗、脉弱而快、血压下降等。一段时间后，绞痛可以自然缓解，但多需要应用镇痛药物才能缓解。绞痛发作后，化验发现镜下血尿或肉眼血尿。根据这些表现，到医院经B超或X线检查后，可以明确诊断是否得了泌尿系结石。
四、泌尿系结石的预防保健措施
1.保证充分饮水
尤其是夏季和夜间，必须强调睡前饮水，并且在半夜再饮水一次。少饮用生水，多喝白开水，最好是饮用含矿物质少的磁化水，保证每日饮水量超过ml，以稀释尿液，减少晶体沉淀，冲洗尿路和排出微小结石。
2.合理补钙
肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。
3.限量摄入糖类
高糖食品的摄入，体内素素增多可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。
4.少吃草酸盐含量高的食物
含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。
5.少吃豆制品
大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。
6.睡前慎喝牛奶
睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2-3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。
7.勿过量服用鱼肝油
鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。
五、泌尿系结石的治疗方法
泌尿结石的治疗较前有了重大的变化，目前95%以上泌尿系结石不再采用开放手术治疗。针对泌尿系结石的治疗措施主要有一下几个方面：
1.保守药物治疗，观察动态
一般结石直径0.3cm，光滑，无尿路梗阻，无感染，可先使用保守药物治疗。直径0.2cm,光滑的结石，90%能自行排出。
2.体外冲击波碎石
适用于肾结石及输尿管上段结石，是一种无痛，安全有效的非侵入性治疗手段。
3.经皮肾镜碎石取石术
经皮肾镜取石术是目前比较先进的一种微创手术碎石、取石新技术，对于较大的肾盂结石、铸形结石、输尿管上段结石具有清石彻底、高效微创的特点。
4.无创输尿管镜碎石取石术
输尿管镜有硬镜和软镜之分，硬镜适用于输尿管中下段结石，而软镜适用于上段结石和肾结石。
温馨提示：结石患者一医院进行检与治疗，避免治疗不当加重肾脏负担。
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