最好白癜风治疗方法 http://m.39.net/pf/a_4654498.html尿失禁是一种常见病和多发病，尤以女性为甚。年华中医院对武汉地区例18岁以上成人进行尿失禁流行病学调查发现，尿失禁患者人，占被调查人群的31.9％，女性93人，男性43人，分别占各自人群的40.3％和22.1％。在了解所有调查对象的就医倾向时，只有34.04％的调查对象有就诊意向。
引起尿失禁，一般有三种情况：
其一，可能是膀胱过度充盈。
前列腺增生等疾病造成的尿潴留，随着膀胱内尿液积聚，使膀胱内压不断增加而超过尿道阻力时，尿液便可持续由尿道流出，临床上叫充溢性尿失禁。
其二，可能是尿道括约肌松弛。
产妇和老年妇女尿道括约肌退行性病变、重症肌无力以及会阴手术、分娩等括约肌损伤都可引起尿失禁。尿失禁常在负重、行走、咳嗽、大笑、打喷嚏等情况下发生。临床上称之为压力性尿失禁。
其三，可能是中枢神经损伤或病变。
外伤等造成支配膀胱的脊髓神经损伤，或者神经传导功能发生障碍，使排尿的初级中枢与大脑皮质失去联系，引起尿失禁。
应对策略
尿失禁虽不能致命，但却严重地影响患者的生活质量，如日常生活和社交活动，给患者带来沉重的心理负担。所以，应积极预防。
①养成良好的卫生习慣，防止尿道感来。
②保持有规律的性生活。
③加强体有锻炼，积极治疗各种慢性疾病，以免引起腹压增高而导致尿失禁。
④妇女生小孩后要注意休息，不要过早负重和芳累，每天应坚持收缩肛门5-10分钟。
⑤平时不要憋尿，还要注意减肥，如果有产伤要及时修复。
⑥注意饮食清淡，多食含纤维丰富的食物，防止因便秘而引起腹压增高。
⑦早发现，早治疗。如果发现阴道有堵塞感或其他各种不适的感觉要及时就诊。
盆底肌群锻炼法
盆底肌群锻炼法有助于提升盆底肌张力，改善膀胱功能。
①每日进行45-次紧缩肛门及阴道运动，每次3-5秒。
②平躺在床上，每天至少进行仰卧起坐运动2次。
③平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双朋运动，每日3次。
④提倡蹲式排便，蹲式排便有益于盆底肌张力的维持或提高。
尿痛
如果排尿时疼痛，可能是尿路感染。
尿路感染十分常见，在感染性疾病中，它的发病率仅次于呼吸道感染，居第二位。由于女性解剖与生理上的原因，更易患尿路感染（如新婚夫妇性生活不洁常会造成女方尿道、膀胱细菌感染发炎）。
尿道、膀胱细菌感染发炎，致使尿道黏膜充血肿胀，排尿时会产生剧烈的疼痛。
尿路感染的特征是尿频、尿急、尿痛的膨胱刺激症。
急性尿路感染可伴有发热、寒战、腰痛；慢性尿路感染可见低热、腰酸、轻度水脚，患者肾区有叩击痛，尿液混浊，尿的臭味很重。
有以上症状，就基本上可确诊为尿路感染。但是，引起尿路感染的原因很多、医生还要根据病情做一系列化验与检査才能明确诊断。因此，患者应给予积极配合。
如果排尿时疼痛，有血尿，可能是结石、肿瘤压迫尿道所致。
血尿伴有腰部胀痛或一侧腹部绞痛，以肾、输尿管结石的可能性最大，疼痛大多向下腹部或低尾部放射，疼痛银转不安，多为输尿管结石。
并不是所有的结石都会引起尿痛，主要与梗阻程度、积水速度以及结石活动程度相关。较大的结石，或者在肾脏、输尿管、膀胱里不活动的结石，如果没有造成突发的梗阻和感染，不会出现疼痛。较大的尿路结石活动较少，大多数疼痛不厉害;而较小的结石容易活动，一旦堵在输尿管内突然引起梗阻，疼痛就非常剧烈，常称为肾绞痛。
尿痛应从防治各种生殖道疾病开始。
尿急
如果排尿急迫，常与尿频、尿痛同时发生，可能是泌尿系炎症所致。
憋不住尿，稍有排尿意愿就已排出尿液即为尿急，大多是由于膀胱、尿道及前列腺急性炎症或膀胱容量显著缩小所致，常与尿频、尿痛同时发生。
如果排尿急迫，可能是心理性因素所致。
人们总有一种感觉，在即将上火车、登机、出发的时候，习惯性解一下小便，可不少人解了以后很快又有尿意，这就是精神作用的结果。
精神紧张或与排尿相关的神经病变，均可引起神经系统反射紊乱，发生尿急、尿频。神经性多饮多尿症、神经性膀胱炎，就是常见的精神神经性因素所致。
经常失眠、消化不良，或严重的神经衰弱，在睡觉之前常常小便频繁、急迫，这种情况多见于中年女性。精神性因素引起的尿急，一般表现为小便较少，明显有精神作用的“迹象”。精神紧张引起的尿急，对身体健康不会造成严重的后果，可进行心理治疗和调节神经的药物治疗。
