膀胱颈梗阻

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人体几大三角区处处都是人体命脉必须特别 [复制链接]

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人体有多个需要保护的三角区,那里集中着多个神经、血管或脏器,是人体重要的功能区域,我们务必要小心保护。

都说“春夏养阳,秋冬养阴”人体有一个*金三角区,艾灸这个区域,可培元固本、回阳救脱、和胃理肠等诸多功效!

春夏养阳的意思,是因为春夏季节,是万物复苏,阳气升发的季节。对于人体来说,因为气候温热,所以人体新陈代谢就旺盛,阳气(能量)消耗的也就比较快。而身体本身有阴阳调节能力,因外界阳盛阴衰,为了保持身体与外界整体的阴阳平衡,身体就会表现阴盛阳衰,以求平衡。所以这时体内的阴会伤体内的阳。这时,春夏季节我们就有必要适当的补充体内的阳气,以防过度消耗。

调血止痒的膝三角

位置:膝盖前面的内侧上方。把腿曲成90度,腘窝横纹的内侧端,向上骨头下方有一窝(曲泉),再往上肌肉高起的位置一按(血海)再往上一指(百虫窝)。

痒症属于血病,血里面有热而引起瘙痒。有句话“诸痛痒疮皆属于心”就是各种各样的痒症都可以从心来考虑,心主血脉,其实还是归到血。

曲泉:肝经的穴位。肝经的合穴,就是这个地方气血是非常聚集旺盛的意思。

血海:是脾经的穴位。如果血旺盛或血虚的话就很容易出现痒症。

百虫窝:是经外奇穴,它正好在脾经上面,同时它又专门止痒的穴位。

用掌心去擦这个地方,摩擦这个三角区。掌心是手厥阴心包经的一个穴位叫劳宫,劳宫直通于心包又连属于我们的心。心主神志,心包作为心的一个外围的防卫体系和传达命令的一个脏器,所以它和心的功能是一致的。

劳宫的作用是泄心火。单侧搓2-3分钟,或每侧1分钟或两侧同时搓。

摩擦膝关节的内侧三角形区域,可以调节血液循环,治疗气血不畅造成的皮肤瘙痒,因下焦湿热面造成的外阴瘙痒、白带异常等症状。长期磨擦掌心的穴位可达到泄心火去烦躁的作用。

秋冬养阴的意思,是因为秋冬季节气温下降,外界的气温通常会比身体内部温度要低,外界环境表现为阴盛阳衰,这时,身体为了保持对外的相对平衡,体内会表现出阳盛阴衰,体内阳盛必然会伤阴,所以秋冬对于人体就有必要适当养阴,而不是养阳。

正是因为秋冬外界表现为阴盛阳衰,外阴盛会伤体内阳,此时人体就要将阳气蛰伏起来,以防外阴伤阳。

可能这里有些人已经被绕晕了,不过,这个不懂不要紧,只要记住人体养生,就是要“春夏养阳,秋冬养阴“即可。

面部三角:挤痘痘易感染

危险地带:面部三角区是两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域。头面部有6条可以通向颅内的静脉,它们互有分支,相互沟通,形成一张极密的血管网。这个区域是公认的危险区域,容易长痘,发生炎症。

建议:如果脸上长了痘痘,别用手去挤,不然手或痘痘周围的细菌容易随之进入血液,沿着静脉网络四处流窜,易造成眼睛和鼻子等器官感染,严重者还会引发颅内感染而危及生命。

颈部金三角:怕受寒

颈部金三角区是指颈后枕骨以下包括第一颈椎和第二颈椎。之所以被称之为*金三角区,是因为这个区域两侧有很多的血管神经通过。

但是如果长期坐姿不良或者睡觉喜欢枕比较硬、比较高的枕头,会使颈部肌肉酸痛甚至使颈椎的生理弯曲消失,颈椎变直,压迫周围的血管神经,从而导致一些颈椎病的轻微症状,比如头痛、头晕、恶心等。

保养建议

1.常前、后、左、右活动脖子,同一个姿势维持1小时左右,要做些头和上肢的前屈后伸、旋转运动等。

2.睡觉时,不要睡太高的枕头,一个拳头高即可。

3.不要对着脖子直吹空调,以防寒湿侵入,引起酸痛。

4.要经常端正头、颈、肩、背的姿势,不要经常偏头耸肩。

肩部金三角:怕重、怕不动

肩部金三角区是指肩部、背部和肩胛骨构成的左右两个三角形的部位,被两侧的三角肌包围,此处的活动范围比较大,但是关节周围的韧带却不是很结实。

所以过度运动或者提重物用力不当时,很容易拉伤和关节脱位。而当中老年人久不活动肩关节或不慎受凉后,还容易导致肩周炎,也就是俗称的“五十肩”。

保养建议

1.背包别太重,最好双肩背;

2.久坐后活动肩关节,可做做摆臂运动、双臂大绕环。

3.锻炼前要充分热身,让肌肉、韧带得到充分伸展;

4.运动量要适度,在运动中各个关节要保持微弯,避免动作过大,避免伤及关节。

危险地带:这里所说的“肩三角”并不是网上流传说的三角肌,而是肩袖位置。

由于我们平时做锻炼练不到肩袖这个部位,所以它很容易出现衰退,尤其是女性到了更年期,这个部位更容易出现疼痛,也就是老百姓口中所说的“五十肩”,即肩周炎。

如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。

建议:站起来,拿一本书夹在腋下,保证书不能掉下来;然后胳膊肘屈成九十度,往外打开,做开门动作,另一只手给一个阻力。平时多做这个动作,可以加强肩袖的作用,预防肩周炎。

足底金三角:怕压、怕挤。足底三角区是指以大拇指为顶点的前脚掌区域,走路主要动到它,一怕压,二怕挤,常见问题有脚疼、多汗、脚垫等。

选择合适的鞋:不能压脚背,鞋前有约一个拇指空间,脚后跟和鞋帮之间不感觉摩擦。高跟鞋能不穿最好别穿,长时间穿后要让脚部彻底放松,如热水泡脚。材质过硬或外形过尖的鞋子也会对足底造成伤害,不建议穿。

治疗肩膀和胳膊的三角区

巨骨肩井曲垣

肩髃肩髎

平举不行的时候点揉这个肘三角区

8.治疗手麻的三角区

食指和拇指交界的地方是个三角区,找到最疼的位置,咬住牙。

危险地带:膀胱三角区是由两个输尿管口与尿道口三者连线构成,这个部位是储存体内残留尿液的地方,也是身体排*的主要途径之一。

此外,因为女性的尿道比较短,微生物容易进入膀胱内,容易引起尿道炎,憋尿的话更容易引发一系列炎症。

此外,尿液对微生物有一定的冲刷作用,但是总是憋尿,容易导致细菌增生。久而久之,与膀胱一脉相连的肾脏也就很容易受到损伤。

建议:

1.平时多喝水,每天至少喝~毫升;

2.注意规则性地排空膀胱,避免细菌增生;

3.多吃含维生素E的食物,比如大豆、杏仁、玉米、猕猴桃等。

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