北京市中科医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/lx_bjzkbdfyy/随便果，糖渍四个月，6种主要成分是：
1、青梅：强碱水果，解肝肾血*，防结石，抗衰老。2、桑叶粉：控脂降三高，预防糖尿病，祛色斑、亮泽肤色。3、决明子：明目平喘，降压保肝，润肠通便。4、郁李仁：润燥滑肠，下气行滞，利水消肿。5、马黛茶粉：平衡神经功能，净化体内环境，提升血液质量，增强抗病体质。6、天然胡萝卜素：保护皮肤和视力，抗氧化抗癌变。
第一次吃，用来测试体质，因个人体质不同，我们分三种不同类型《润肠，燥肠，滑肠》，食用量视个人体质而增减。
A：润肠，吃一颗6-8小时见效，头几天排便量大，肚子微痛，过几天就变成舒服的一天一次，而且颜色漂亮。这类人应该属于习惯性便秘人群，不算最严重，但是一直有这个困扰，吃了感觉整个人无便一身轻，属于最温和的果果群体。B：燥肠，吃一两颗甚至多颗都没有明显反应《小部分人吃几天都还没有发应》，这类人群属于燥肠，建议适当加量，同时多喝水。C：滑肠，吃一颗就拉到害怕。这类人就是所说的滑肠，本来就是比较容易拉肚子的人，所以对果果特别敏感。但这类人并不是没有肠*，具体参照“水管理论”，要排*还的不怕拉。
1、改善便秘：每日一次，每次1-2粒，睡前食用，多喝水；
2、排*养颜：每日一次，每次1-2粒，睡前食用，多喝水；
3、保健养生：每日一次，每次1-2粒，睡前食用，多喝水；
4、祛痘祛斑：每日一次，每次1-2粒，睡前食用，多喝水；
5、减肥纤体：每日2次，餐前20-30分钟2-4粒；
6、解酒：酒前吃，能增加酒量；酒中吃，能避免“现场直播”；酒后吃，能让你第二天按时起床头不痛！
总结：除了减肥以外都是睡前食用。
吃随便果后吃出来的不同的味道，它反应出来你身体的亚健康问题：1．吃出的是“苦”味，说明你肝功能劳损。2．吃出的是“酸”味，说明你心脏小肠耗弱。3．吃出的是“涩”味，说明你脾脏肠肺失衡。4．吃出的是“腥”味，说明你肾脏膀胱亏虚。5．吃起来作“呕”，说明你脑神经和体弱。
初次吃随便果肚疼的原因：
因为初次食用大多数人会在食用后6-8小时内会出现肚子微胀或微痛的感觉，是因为随便果中含有的乳酸菌和荷叶碱进入肠道，促进肠道里面蠕动，剥脱肠道壁上多年积累的宿便，牵扯到肠绒毛的过程，这种现象排完便后会马上消失。所以建议第一天晚饭后或者睡前吃一颗。刚吃随便果的不同的反应：第1种：拉稀：说明肠道有害细菌多，湿气大，脾胃不好。这类人属于滑肠体质。第2种：正常的松软。第3种：放屁多：说明肠道缺氧。第4种：肚子胀：说明体内浊气多。第5种：不排：说明肠道益生菌少，肠干。这类人群属于燥肠，建议适当加量，同时多喝水。第6种：本来不便秘吃了果果后反而不排了：酵素在进入人体体内之后，它会跟其他的那个肠道菌群产生作用，然后去分解这些*素，那么它进行这个作用的时候，它分为有氧和无氧，如果是无氧的它就会产生一种甲烷气体，这个气体会使粪便断裂，断裂之后一下子就会排不出去，所以产生暂时性的便秘。所以要让你们多喝这个温水，然后还要进行有氧呼吸，呼呼足够的新鲜空气。只要过了这个酵素反应期自然就通了，所以照常吃，也无需加量。
果子依赖性问题
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果子是通过促进肠道蠕动的方式把体内垃圾往外挤压，膀胱肌是秤砣，当达到一定量刺激到膀胱肌的时候，就要排便。当连续食用一段时间，肠道清空以后，无东西可排，所以就没有便意。这是正常现象，不是果子的依赖性或没有效果，这正是果子发挥作用的表现。当肠道垃圾再次积累的时候，就会继续排便，如此循环。同时，要求多喝水是因为需要水分去运化果果的成分及发酵菌群去清理肠壁的*素排*，人体自身宿便是不可能排干净的，肯定肠壁有便便，弯角的地方也会有石便产生，清理掉就好了，差不多一个月的时间可以完善好。
吃果果为啥不建议喝茶？不单是对吃果果，吃药也是不建议喝茶服用哦！茶叶里含有大量单宁酸，能与很多药物发生化学作用。如奎宁、苏打等含有碱，和酸碰在一起不能溶解，因而不能被身体吸收，也就不能充分地发挥其作用了。吃补药更不能用茶水吞服，因补药一般都含铁质，与酸发生化学作用后，不仅失去其效用，而且会引起胃部不适，甚至能引起肠胃绞痛、腹泻或带来大便秘结等副作用。
1.孕妇、经期、严重疾病的和辅乳期的不建议吃。2.消化道严重溃疡的不能吃。胃炎主要胃粘膜没有破裂的,可以尝试先吃半颗，先吃三天适应下，如果没问题就可以继续吃。3.小孩也不能吃，5岁以下不能吃，体质抵抗力差，不建议5岁以下孩子吃。4.老年人脑血栓的也不能吃。5.不要和含有化学成分的药品和食品同时使用，比如减肥食品、保健品和感冒药等。可以错开时间，时间在3-5个小时以上。特别注意药效的时长，比如有些药的药效14个小时，建议当天就不要吃果果。6.不与海鲜一起食用，胀气变质不要食用。7.每日多摄取水分以达到最佳效果。(一般一颗果果一天2.5升水以上效果佳，每次喝水-ml最好，一个小时不要超过1升，饭前饭后半小时不建议喝水，影响消化系统)
为什么吃随便果需要一个周期（20盒）才会达到明显效果呢？
1．人体胃细胞7天更新一次；
2．皮肤细胞28天左右更新一次；
3．肝脏细胞天更换一次；
4．红血球细胞天更新一次；
5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年所以，不管你要三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。
{随便果到底是什么}
第一：它是一款多功能的碱性食品，能把酸性体质的人调理成碱性的。第二：它能治疗因便秘、宿便而导致的人体，散发出的口臭、体臭等
第三：它所含的马黛茶可以帮你降血脂、降血糖、降血压，还可改善睡眠。
第四：它可以帮你调理月经，淡斑袪痘，改善肤色，效果非常的棒。第五：它可以双向调节，美体瘦身（减肥增肥）不反弹，饭前饭后效果大不同。
第六：它可以解酒护肝，酒前吃颗可以提高30%酒量，酒中吃颗可避免现场直播，酒后吃颗可让你第二天头不痛不晕。
关于宿便
如果把肠道比喻成一条河道，那么宿便就是河道下的垃圾和泥沙，随着宿便的增多增厚，粘附在大肠壁上，便会引起排便困难。如果宿便长期在大肠里滞留，最直接的后果便是使大肠淤塞，形成肠道梗阻，就是肠道不通了，你想想危害大吗，拉不下去一直堵，人就吃不下去，而且最严重的还会有生命的危险。“一日不排便，胜抽三包烟”，人体肠道*素产生的根源就是--宿便。
*素的危害：大便在身体里超过一天产生30多种*素种疾病;如果排便次数减少，延长排便时间，宿便囤积增加，食物残渣及*素不能及时排出体外，积存在肠道褶皱内，体内*素及多余的脂肪等被肠壁反复吸收被人体反复吸收，严重干扰人体内分泌、神经、免疫等系统的功能，诱发习惯性便秘肥胖症、痤疮、褐斑等，严重影响人体健康!造成许多人小腹开始渐渐凸起，腰部变胖、失眠、乏力、头痛、腹胀、易怒口臭、恶心，皮肤粗糙，出现斑纹、面色晦暗等一系列自体中*症状，破坏肌肤健康和容颜美丽，脸色黯淡了!没有光泽了!纤美的身材走样了!衰老却提早来了!
随便果的适用的特殊人群
1、便秘
2、肥胖3、脂肪肝4、高血脂5、*褐斑
6、痤疮7、高血压8、糖尿病9、胆囊炎10、湿疹
11、冠心病12、肝硬化13、牛皮癣14、痛风
15、肝炎16、过敏17、肝囊肿18、肾囊肿
19、失眠20、关节炎21、类风湿22、口臭
23、体味发臭24、血液粘稠25、口腔溃疡
26、前列腺炎27、卵巢囊肿28、乳腺增生
29、子宫肌瘤30、腰背疼痛31、前列腺肥大
32、营养吸收不良33、慢性支气管炎
34、过多服用药物35、颈肩背疼痛36、内分泌紊乱
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