前列腺位于膀胱出口的下方，包绕着尿道和膀胱颈。前列腺的主要功能是分泌前列腺液，是精液的重要组成部分，参与精液的液化。因此前列腺炎不仅可以可以引起疼痛，还可以刺激尿道和膀胱颈引起排尿症状。
由于与勃起和射精相关的神经和血管毗邻前列腺，因此部分前列腺炎还会引起性功能障碍。前列腺炎就如同感冒一样很常见，35%～50%的男子一生中的某个时候会受其困扰。
据统计，前列腺炎在我国泌尿男科门诊病人中所占的比率超过1/3,不少患者症状反复发作直至老年。笔者总结了以下5种容易得前列腺炎的人。
1、久坐少动的人
办公室工作人员、学生、长时间久坐玩游戏者、职业司机等等都是很容易的前列腺炎的。
由于前列腺的特殊位置，男人其实是坐在它上面的，因此，喜欢久坐的男性前列腺会受到压迫，腺体极易充血，使代谢产物堆积，引起腺管阻塞，腺液排泄不顺，引起慢性前列腺炎。
2、性生活不规律和频繁手淫的人
性生活过度或者长时间禁欲者容易的前列腺炎，频繁性生活和长时间禁欲都会引起前列腺充血水肿，从而的前列腺炎。有些男性认为得了前列腺炎就不能过性生活，这是一个很常见的误区。
性生活过少会反而会频繁出现性冲动，使前列腺经常处于充血状态，从而诱发前列腺炎;同时，排精过少会使精液淤积，也是引起前列腺炎的原因。
手淫一方面可以引起前列腺的充血水肿，诱发前列腺炎;另一方面手淫易引起焦虑、抑郁甚至恐惧等心理问题，诱发自主神经功能紊乱，出现严重的心理障碍，加重了前列腺炎病情的发展。
3、经常骑车的人
骑车的特殊体位会压迫尿道和前列腺，损伤尿道和前列腺，引起前列腺局部的炎症、充血和缺血。同时由于炎症的刺激引起会阴和盆底肌肉痉挛，经常骑车可以引起炎症的慢性化，疼痛反复不愈。
4、爱吃辣喝酒的人
生蒜、大葱、辣椒等刺激性食物，会使血管扩张、器官充血，降低前列腺抵抗力，还可能让在前列腺中寄居的菌群繁殖速度加快，诱发急性前列腺炎，或加重慢性炎症。
前列腺是个对酒精非常敏感的器官，一旦遭受酒精刺激会变兴奋，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞发生水肿。
血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越严重。若肿胀长期没有得到释放、松弛，就会导致发炎。
此外，抽烟和喝酒是一对难兄难弟，也不可取。
5、性冲动旺盛的人
性生活旺盛的人尤其是年轻人经常出现性冲动是正常的生理现象，但是性冲动会诱发前列腺充血，频繁充血也是引起前列腺炎的重要原因。经常浏览*色网站更容易出现这种情况，一方面可导致前列腺长时间的充血、肿胀，腺体间组织水肿，引起无菌性前列腺炎;
另一方面阴茎处于勃起状态而“忍精不射”，前列腺液和精囊液积蓄在前列腺中，得不到迅速排泄、释放，加之长时间固定姿势坐在电脑前“冲浪”，会造成前列腺受到机械性压迫而加重充血肿胀，促使和加重了前列腺炎的发生。
前列腺炎日常需要注意事项
1、勤锻炼：加强腹部、大腿和臀部的运动.可以使前列腺得到按摩促进前列腺。
2、多饮水：饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。但为避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡减少饮水量，而增加在自天的饮水量。
3、莫憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎，经射精管口返流，引起附睾炎。对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害，引起肾积水，肾损害。还会造成逼上梁山尿肌松驰而发生排尿困难和尿潴留。
4、忌辛辣：进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以减少肌肉组织收缩使前列腺的充血水肿状态得到恢复。
5、多吃锌：微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入，比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用，应多摄入些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。
6、莫久坐：久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积。所以建议每工作1小时，起身活动几分钟。
7、节房事：过度的性生活及频繁的手淫会使前列腺长期处于充血状态诱发前列腺炎。另外性生活时前列腺充血、腺液分泌，如突然中断性生活，会引起前列腺液淤滞、前列腺充血，引起炎症。性生活也不可过少，前列腺是精液的主要成份，长时间排精会起前列腺液淤滞，会引起及加重前列腺炎。
8、常清洗：养成经常清洗会阴部的好习惯，保持会阴部清洁干燥，防止逆行感染，也预防前列腺炎的发生。
9、早治病：应及时、彻底治疗慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睾炎等泌尿系统疾病。
10、洁身自好：避免不洁性交，避免出现性传播病原体起的特殊类型前列腺炎。
11、自我调整生活或工作压力：放松心情，民情舒畅了，免疫力自然就会增强。
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