#健康知识科普#
“富贵包”，多么吉利的名字，可是它终究只是人们的美好愿望罢了。在医家看来他可不是什么“富贵包”反而是“夺命包”！今天我们就来聊一聊“富贵包”：
01富贵包=夺命包！
富贵包位于后背颈椎第七节和胸椎第一节之间，也是中医“大椎穴”的所在，它是人体的十字路口，交通要塞，如果不通影响的面很大会堵塞7条经络：督脉、大肠经、胃经、小肠经、膀胱经、三焦经、胆经。
这7条经络的堵塞会影响气血运行于脑部，出现以下反应：头晕、头痛、失眠、健忘、嗜睡、疲惫等。富贵包还会压迫经脉导致颈肩部疾病：颈椎病、肩周炎、手臂麻木、颈肩劳损等，长期下去必然因为营养供给不足而导致骨质增生、疏松、颈椎间盘突出、椎管狭窄等。这是不是可以说：“富贵包”=“夺命包”？
02如何判断自己可能会得富贵包？
1、摸
请用你的纤纤玉手温柔的触摸你的脖梗子，摸摸大椎穴有没有硬结、凸出、凉凉的感觉？如果不幸这些都有，那对不起您中招了！十有八九会得“富贵包”。
2、听
支棱起你的大耳朵，开足马力转动你的大脖子，是不是“嘎嘎”作响？如果有那就证明你的脖梗子缺油了，老化了，通俗一点儿大椎穴被一团脂肪长期压制着，导致气血不足，它的根就是“富贵包”。你要干预了，否则会加速你的颈椎退化和病变，颈椎病、失眠、头痛、头昏，脑梗死已经盯上你了。
3、感
感觉以下自己的颈肩部，如果总是酸酸的、僵僵的、手臂麻麻的，头子晕晕的，姿势不对呕吐的等等，那就是“富贵包”前兆。
03富贵包从何而来？
1、低头时间过长，尤其现在的手机控使颈椎面临巨大的压力，长期下去颈椎曲度变直甚至反张，导致颈椎关节移位压迫神经和脊髓形成“富贵包”，脑供血不足也就不足为奇了。
2、探肩，许多人都不知道伏案工作久了或者是使用电脑时间长了，会不自觉地头向前探，牵着肩也向前导致颈部关节增生压迫血管和颈部神经，时间久了就会形成“富贵包”。
3、驼背，这是身体不自觉地，过度放松引起的，说白了就是“懒”的！背驼了富贵包也出来了。
4、胖人或者糖尿病等慢性病人，胖人脂肪多特别容易脂肪堆积，如果胖人又有糖尿病等脂肪的堆积更多而且厚，富贵包应运而生。
04富贵包可怕的15大危害
1-脑梗脑萎缩；2-中风；3-耳鸣耳聋；4-猝倒；5-面部肌肉萎缩；
6-神经衰弱、失眠；7-脑血栓；8-肩周炎；9-咽喉炎、咳嗽；10-哮喘；
11-甲状腺疾病；12肠胃病；13-更年期综合征；14-手指、手臂麻木疼痛；15-瘫痪
05富贵包，几招搞定它！
方法一：刮痧配合艾灸
在鼓起的富贵包上涂抹刮痧油，自上而下慢慢刮开或者拔罐走罐。然后用艾条在富贵包附近熏灸，来回在富贵包周围旋转艾灸20分钟。
方法二：穴位按揉
按揉的穴位：风池穴、风府穴、大椎穴、肩井穴
手法：
1、按法，深呼吸用手指逐渐加力按压穴位，然后慢慢吐气6秒，放松手指，反复按10-15次。
2、揉法，将手指放在穴位上做柔和的旋转揉动，反复揉10-15次。
3、推法，用指肚上下推按穴位，反复10-15次。
4、摩法，用食指、中指、无名指并拢在穴位上摩擦发热，反复10-15次。
5、拍法，蜷缩大拇指其他四指并拢拍打穴位，反复10-15次。
特别提醒：平时保持良好的习惯，姿势正确，减少低头看手机的时间。电脑显示器放的位置要搞，避免低头。睡觉的枕头不要过高否则影响颈椎曲度。
怎么样，看完我的介绍你有没感觉“富贵包”很危险？所以从今天开始就来重视它吧！
为你的健康保驾护航！
