白癜风皮肤病 http://baidianfeng.39.net/bdfyy/210922/9473801.html咱们都知道这尿啊,该尿得尿。
但这不是有时候确实不方便吗!
于是有人寻思:都说膀胱像气球,咱们练练把它练大点,以后不是方便很多吗?
这想法还真有点意思!小九听着也感到“蠢蠢欲练”。
不过问题也来了:膀胱真的能越撑越大吗?
膀胱能不能越撑越大?
还真不能
我们常把膀胱比作一个气球,气球是有收缩性的,里面储存着尿液。它固然是“能屈能伸”,可大可小,但是它再怎么“变大”,本身的容量也是恒定在一个范围之内的。
膀胱的生理性容量,因个体而异。
一般来说,当膀胱内积累到~ml尿量(大约是一瓶普通的矿泉水)时,你的大脑就会小声跟你说:喂,该尿了哦。
当尿量累积到ml,逼尿肌出现节律性收缩,尿意变得强烈,大脑提高八度:快点去尿尿啊啊啊!——但此时还可以hold住。
超过ml,膀胱算超负荷了,此时已经接近憋尿的极限,你会出现明显的痛感,强烈想尿尿,也不得不火速奔往厕所,释放自己。
事实是,就算你这次憋到自己身体的极限,下次身体仍然会按照体内的尿量提醒你:该尿尿啦!!!
可是,有人说又说了:憋尿憋久了,确实没有那么容易想上厕所了呀!
问题的关键就在这里。
憋尿憋久了,膀胱的自主神经调节就会被搞得迷糊:这人到底尿不尿啊?算了,我不提醒了。
是的,不是你能憋的尿变多了,而是身体不提醒了。
这样可不是什么好事,如果它彻底失灵,不说别的,你面临的可能就是尿失禁……
膀胱不能撑大,会爆炸吗?
咱们的膀胱也不是愤怒的小鸟,说炸就炸,不留一点情面。
爆炸是不会爆炸的,但会裂开。
膀胱破裂有两种情况,一种是外伤导致的破裂,另一种是它自己破裂。
咱们的小气球膀胱,储存尿液越多,膀胱壁也像气球一样拉伸变薄,膀胱内的压力也就越高。
这个时候如果遭遇到一些外力,比如骑个车用力、摔跤、强烈撞击等等,就容易导致膀胱破裂,不及时治疗可是会危及生命的。
而不受外力,它自己涨得裂开的情况其实非常少见。
因为在你把它憋“裂”之前,它可能就已经让你不由自主地赶走尿液了(就是尿裤子的意思)。
爱喝酒的朋友得小心一些,有时候不是你想自己憋尿,而是醉酒后,由于酒精抑制了神经中枢,让排尿感觉迟钝,也可能会出现“憋尿”久了破裂的情况。
膀胱不光练不大,
还可能出现这些伤害
小九不赞同大家“练膀胱”,还因为长期憋尿可能产生这些危害:
·尿失禁、尿频或尿结石
憋尿过程中,控制尿的肌肉一直处于收缩状态,如长时间憋尿,很容易让它们变迟钝,“收”、“放”工作被打乱,容易出现尿频或尿失禁情况。
另外,尿液长时间停留在膀胱内,很可能慢慢析出结晶,形成结石。如果结石太大,则可能引起尿路梗阻甚至尿潴留。
·尿不出或尿晕了
憋尿憋到极限,括约肌长期处于收缩状态,容易出现痉挛,等到你坐在马桶上想尿了,括约肌一时之间适应不过来,很可能不能马上释放尿液。
或者尿意太汹涌,一时之间排得太快,膀胱瞬间释放,血压骤然下降,静脉扩张,引起脑部供血不足,然后可能出现头晕、眼发黑的现象。
·引起尿路或肾盂感染
长时间憋尿,一方面,膀胱里尿液越积越多,会令膀胱壁血管受压,黏膜变薄,如果恰巧有细菌,便给了它们在膀胱内繁衍做窝的机会。
另一方面,憋尿的行为会给膀胱、尿道括约肌以及输尿管口带来压力。如果尿液逆流而上,很可能引起肾积水,或带来肾盂感染。
·小九听一位泌尿科医生说过,膀胱长期接触尿液中的有*物质,膀胱癌的发病机率也比一般人高几倍。
爱护你的“小气球”
所以,还是别练“憋尿功”了,否则吃亏的还是自己,最好的选择是不憋尿。
如果能预知接下来一段时间没法上厕所,比如参加考试、重要会议等,可以采取少喝水、提前上厕所排空膀胱等预防措施。
实在不行,随身带瓶脉动……
保护“小气球”也不难,能做到多喝水、少憋尿、少喝酒它就已经感天动地了。
当然小气球也不是好惹的,不让它好受,它也不让你好受。
今日话题:你憋的最久的尿,有多久?